Slabire medicala - Slabire supravegheata medical
Video: Diagnosticul și terapia psoriazisului (psoriazis) (noiembrie 2020).
Mulți americani au încercat să slăbească înainte. Mulți oameni reușesc când merg singuri. Cu toate acestea, aceasta nu este alegerea potrivită pentru toată lumea. În multe cazuri, căutarea ajutorului din exterior poate oferi acel impuls suplimentar pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Uneori este chiar necesar din punct de vedere medical să vă asigurați că pierdeți în greutate în siguranță. Lucrul cu un furnizor experimentat pentru a monitoriza pierderea în greutate vă asigură că nu vă puneți în pericol sănătatea.
Uneori este necesară pierderea în greutate supravegheată medical.
Dacă ați încercat să faceți modificări permanente fără rezultat, poate fi timpul să căutați asistență pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. În funcție de circumstanțele dvs. individuale, poate fi necesar să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pe tot parcursul procesului de slăbire. Cei care au nevoie de supraveghere medicală includ copii și cei care:
Sunt obezi, ceea ce înseamnă un IMC (indicele de masă corporală) de 30 kg/m 2 sau mai mult. Soluțiile pentru obezitate depind de circumstanțele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă cu conținut scăzut de calorii, medicamente sau chiar o intervenție chirurgicală bariatrică (operație de scădere în greutate). Toate acestea necesită o monitorizare atentă și sfaturi.
Aveți o afecțiune cronică, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială sau bolile de inimă
Aveți o tulburare de alimentație?
Luați medicamente eliberate pe bază de rețetă care ar putea necesita ajustări în timpul pierderii în greutate
Pentru persoanele cu obezitate, lucrul cu un medic de medicină pentru obezitate sau un chirurg bariatric (chirurg de slăbire) poate schimba viața. Acești medici pot efectua o evaluare completă, pot oferi sfaturi și pot prescrie intervențiile necesare, precum consiliere sau medicamente. De asemenea, puteți stabili dacă intervenția chirurgicală este o opțiune pentru dvs.
Puteți găsi acești medici și chirurgi la centrele și clinicile de slăbire care oferă programe supravegheate. Dar nu toate clinicile și centrele sunt create egale. Tipul de furnizor pe care îl vedeți poate varia foarte mult. Asigurați-vă că vă faceți temele și căutați un centru de încredere. Căutați centre asociate cu spitale majore de predare sau centre medicale. Și aflați dacă medicii de la clinică sunt certificați de consiliul de administrație pentru medicina obezității.
Când sunteți gata să vedeți un medic pentru obezitate, discutați cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară. De asemenea, ar trebui să vă adresați companiei dvs. de asigurări pentru a vedea ce acoperă acest lucru și dacă aveți nevoie de o sesizare.
Planurile structurate și programele de slăbire vă pot ajuta.
Nu toată lumea are nevoie de o monitorizare medicală intensivă pentru a slăbi în siguranță. Cu toate acestea, ar trebui să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră pentru o estimare exactă a greutății dvs. actuale și pentru a vă stabili obiective realiste.
Pierderea a doar 5-10% din greutatea corporală poate fi foarte benefică pentru sănătatea dumneavoastră dacă sunteți supraponderal. Acest lucru este adevărat chiar dacă totuși cântărești mai mult decât ar trebui după ce ai atins acest obiectiv. Acest lucru subliniază importanța pierderii în greutate pentru sănătate, nu a aspectului. Dacă această cantitate modestă de pierdere în greutate este obiectivul dvs., atunci este posibil să o reușiți singură.
Cu toate acestea, nu este rușine să ceri ajutor pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Încercarea de a pierde în greutate pe cont propriu fără rezultat nu înseamnă că vă lipsește voința sau orice altă trăsătură caracteristică. Planurile comerciale de slăbire pot fi răspunsul atunci când aveți nevoie de structură și motivație.
Există o varietate de programe de slăbit pe piață. Din păcate, mulți dintre ei nu au sprijinul științific pentru succesul lor. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii Johns Hopkins, Weight Watchers și Jenny Craig sunt excepțiile. Aceste două programe de scădere în greutate au studii clinice standard de aur care arată rezultate moderate și susținute. Acestea combină stabilirea obiectivelor, auto-monitorizarea, educația și consilierea. Ei își pot folosi planurile singuri, pot profita de coaching sau pot vizita centrele pentru întâlniri și asistență personală.
Programe similare sunt disponibile sub alte nume de marcă. Cu toate acestea, stați departe de dietele, dietele accidentale, dietele cu conținut scăzut de calorii și dietele care elimină complet grupuri întregi de alimente. Planuri de încredere vă încurajează să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe.
Dieteticienii înregistrați și alți furnizori vă pot ajuta, de asemenea.
Medicul dumneavoastră poate face trimitere la un dietetician înregistrat (RDN). Acest furnizor de asistență medicală este specializat în promovarea sănătății optime și prevenirea și tratamentul bolilor prin științe nutriționale. Nutriționiștii oferă o varietate de servicii pentru a ajuta clienții să mănânce sănătos și să îndeplinească obiectivele de greutate și sănătate. Aceasta conține:
Opțiuni de meniu, inclusiv planificarea meselor acasă și strategii pentru a lua masa în restaurante
Planificarea și consilierea dietei, inclusiv evaluări ale nevoilor dvs. nutriționale curente și nutriționale. RDN-urile explică, de asemenea, tipurile și cantitățile de alimente pe care ar trebui să le consumați și cum ar trebui să le faceți. RDN-ul dvs. vă va monitoriza progresul și vă va ajusta planul după cum este necesar.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda și la un psiholog sau la un alt furnizor de sănătate mintală pentru a vă ajuta să vă schimbați comportamentul. Acești furnizori vă pot ajuta să vă examinați relația cu alimentele și atitudinile subconștiente față de mâncare și greutate. Unii oameni găsesc succes abordând aceste probleme de bază.