Slăbire prin tonifiere; 55 de ani - Marie Claire

Adăugați la Favorite Getty Images

După 50 de ani, este greu să scapi de ea: degeaba stai cu ochii pe solzi, corpul tău se schimbă. Chiar și cei mai subțiri o pot vedea: burta se îmbracă și rezistă la diete, talia dispare, pielea își pierde strânsoarea. Explicații: declinul hormonal al estrogenului crește activitatea adipocitelor abdominale sub influența androgenilor, de unde și impasto-ul programat al taliei și stomacului. În același timp, sinteza colagenului încetinește. Și nu se oprește aici. Încetinirea cheltuielilor de energie (scăderea activității fizice, scăderea activității metabolice) are ca rezultat o scădere a masei slabe (mușchii) în favoarea masei grase: stomacul și talia par mai moi. Există, de asemenea, adesea un deficit circulator, un drenaj slab. În plus, țesutul pielii își pierde grosimea: pielii îi lipsește fermitatea și nu-și mai joacă rolul de susținere. În cele din urmă, prin încetinirea tuturor funcțiilor pielii, scăderea activității hormonale duce, de asemenea, la creșterea uscării și a disconfortului pielii.

Creșteți circulația și masați de jos în sus pentru a evita încetinirea drenajului natural. Străduiește-te să compensezi pierderea grosimii țesutului pielii pentru a-i întări fermitatea și a reda supletea și tensiunea pielii. În cele din urmă, redesenați talia și întăriți stomacul.

• Planuri bune

---