Slăbire video mulțumesc; mâncare pură; PNP-Fr; hjahrskur

Multe vedete de la Hollywood jură, iar alimentația curată devine din ce în ce mai multă tendință și în această țară. După cum explică dieteticianul Matthias Steininger în a treia parte a curei de primăvară, Clean Eating se concentrează pe alimentele neprelucrate care sunt proaspăt gătite cu.

video

Vedeta de la Hollywood, Jessica Alba, își datorează silueta de vis nu numai unui program sportiv strâns, ci și alimentației curate. Cu „mâncarea pură” ca tendință, care este acum populară și în Germania, este denumită în limba germană, este vorba de evitarea alimentelor și a aditivilor foarte procesați. Pentru că au dat o presiune corpului. Caloriile goale, cum ar fi zahărul sau făina albă, sunt, de asemenea, eliminate din meniu.

În videoclip puteți vedea cum Matthias Steininger pregătește o rețetă de mâncare curată.

Exercițiul de trei până la patru ori pe săptămână este important Pentru a pierde în greutate, este de asemenea important să vă asigurați mult exercițiu pe lângă un stil de viață sănătos, să faceți exerciții de trei până la patru ori pe săptămână și să faceți 10.000 de pași pe zi ", explică Matthias Steininger, care lucrează și ca Antrenorul pentru obezitate are o mulțime de experiență cu cei care sunt dispuși să slăbească. Matthias Steininger este disponibil pentru toți cititorii ziarului local luni, 23 martie, între orele 14.00 și 15.00 pe 0851/530081629 pentru toate întrebările legate de subiectul „alimentației curate”. Disponibil.

Puteți găsi mai multe informații despre alimentația curată la www.pnp.de/video și la www.pnp.de/fruehjahrskur

Matthias Steininger recomandă o alimentație curată pentru pierderea în greutate.