Slăbirea antrenorului pentru a pierde 8 kilograme; HIPNOZĂ 95 Val d; Hipnoterapie Oise, PNL, Coaching,
HYPNOSIS 95, HIPNOTERAPEU Val d'Oise, PNL și COACHING în satul Sarcelles 95 Val d'Oise Hipnoterapie Opriți fumatul - Comportamente alimentare - emoții, anxietate, stres, blocarea fobiilor, dezvoltați-vă potențialul, învățați hipnoza de sine
La fel ca mulți oameni, de-a lungul timpului Philippe s-a îngrășat. De la lună la lună, de la an la an, s-au instalat câteva kilograme furioase și nu l-au părăsit cu adevărat. Acesta este #CaillouDansLaChaussure.
Un sportiv căruia îi pasă de forma și sănătatea sa, Philippe jurase să nu se lase niciodată să plece. Se simte de parcă s-a pierdut puțin din vedere, s-a relaxat și nu prea este în ton cu el însuși.
Nimic dramatic pentru el, este doar 8 kilograme în plus, dar pentru un om de 70 de kilograme, aceasta reprezintă o supraîncărcare de peste 10%. Deci corpul este înfășurat peste tot, silueta se schimbă. Acest mic exces de greutate a schimbat modul în care Philippe se privește. Simte că i-a schimbat energia și motivația în general. Blocat în acest cerc vicios, simte că și-a pierdut eficiența personală.
El a încercat de mai multe ori să urmeze o dietă pentru a slăbi acele kilograme, dar în acest moment simte că obiceiurile sale alimentare îi scapă.
Pentru a-și recâștiga greutatea sănătoasă, decide să caute ajutorul unui hipnoterapeut. M-a chemat să slăbesc în sesiunile de hipnoză.
Slăbire pentru mai multă bunăstare și echilibru
Pentru Philippe, a pierde în greutate este un mod de a se regăsi. Strâns legat de senzațiile sale, atunci când se simte bine în corp, se simte bine în cap. Și când respectă o anumită disciplină a vieții, că mănâncă într-un mod echilibrat, că face sport în mod regulat, atunci se simte împlinit și gata să facă față oricărei provocări.
Fără dietă de slăbit pentru Philippe
Philippe mă caută ca practicant în hipnoză să slăbesc pentru că a înțeles că până la urmă dietele bazate pe restricția alimentară nu funcționează. El a căutat de mult timp să-și controleze dieta, înfometându-se pe sine însuși și alergând mult timp pentru a pierde în greutate, fără rezultat. Lupta împotriva sa nu este durabilă în timp. Acest lucru duce inevitabil la creșterea în greutate.
Împreună îi detaliem comportamentul său și convingerile dietetice care îl susțin. Philippe își dă seama că mănâncă foarte repede și adesea emoțional. Folosește mâncarea pentru a-și calma emoțiile.
De exemplu, atunci când este neliniștit în afara meselor, fără să fie măcar conștient de asta, simte imediat nevoia de a mânca ceva. Nu este neobișnuit să apuce o bucată de pâine, o prăjitură sau o bucată de fruct atunci când nu îi este absolut foame. Dacă se simte neliniștit sau supărat până când se așează la cină, va mânca foarte repede, oprindu-se doar când este plin și balonat. Mâncarea pentru confort este și atunci când decide să meargă la un restaurant după o zi proastă. Acest confort este de scurtă durată, el sfârșind mereu prin a se simți vinovat.