Slăbirea gimnasticii anticelulitice pentru vacanțe - Vital

gimnasticii

La piscină sau lângă mare, profită de ocazie pentru a-ți face sala de gimnastică anticelulitic în fiecare zi.

Sala anticelulitică: aquagym, un atu de slăbire

Aquagym

ajută fără îndoială la drenarea, tonifierea și construirea ușoară a mușchilor. Mișcările efectuate în apă, care oferă rezistență, constituie un adevărat auto-masaj, eficient pe celulita, coapse și burtă raplaplas.
În plus, scufundarea corpului în apă are un efect benefic și relaxant. Puteți face aceste exerciții de slăbire singur în apă.

Sala anticelulitică: foarfece

Foarfeca constă în alunecarea unui picior înainte și celălalt înapoi și apoi inversarea acestei mișcări. De făcut timp de 5 minute. Este o încălzire bună pentru exercițiile care urmează. În același timp, puteți simula pumni în apă cu brațul opus piciorului în mișcare. Păstrați bazinul drept și