Slăbirea învață totul despre programul de fitness al Georgiei Horackova! Blog-ul

slăbirea

În esență, acest nou program de slăbire combină, pe o perioadă de opt săptămâni, activitate fizica, nutriția și cheile unui stil de viață mai sănătos.

Pe hârtie, arată destul de convențional. Într-adevăr, acum se recunoaște că o cifră subțire rezultă dintr-o alianță echilibrată între ceea ce mănânci, sportul pe care îl practicați și un stil de viață sănătos. Deci, cum este diferit acest program care poate fi configurat pentru mai puțin de 70 EUR? ?

Primul pas: configurați un program sportiv precis

Sportiv începător sau obișnuit, nu contează. Programul de fitness verde și sexy al Georgiei Horackova (bazat pe un ghid și videoclipuri) este accesibil tuturor.

Oferă trei niveluri de dificultate: începător, intermediar și expert. În această parte, aveți un ghid care explică un număr mare de exerciții (genuflexiuni de exemplu) pe care îl veți practica ca provocare timp de opt săptămâni. Scopul este de a stabili o rutină sportivă eficientă care vă va permite, în doar două luni, să vă recâștigați stomacul plat și să vă reglați greutatea, pentru a construi coapsele interioare, pentru a atinge un vis de picioare subțiri și fese înainte de vară !