Slăbit Bună intenție nu este suficientă; Doar planurile comportamentale concrete duc la obiectiv

(Freiburg, 2 ianuarie 2012) ▪ Pentru a vă schimba permanent propriul stil de viață, motivația corectă este o condiție prealabilă importantă. Dar numai rezoluțiile bune nu sunt suficiente. Sunt aruncate peste bord prea repede când apar primele obstacole în viața de zi cu zi. Pentru ca persoanele obeze să rămână cu ele pe termen lung, au nevoie de planuri pentru a-și atinge obiectivele.

Și tocmai aici ar trebui să înceapă măsurile de slăbire prin a-i ajuta pe cei afectați să-și transpună motivația în acțiuni foarte concrete.

Programul M.O.B.I.L.I.S. urmărește această abordare: un psiholog calificat sau un pedagog calificat lucrează cu participanții pentru a dezvolta strategii comportamentale individuale pentru exerciții fizice și nutriție pe parcursul unui an. În primul rând, se verifică împreună dacă tactica aleasă este compatibilă cu propria personalitate:

Comportamentul dorit se potrivește persoanei care dorește să slăbească, corespunde înclinațiilor și intereselor lor? Odată ce aceste întrebări au primit răspuns, este vorba de a încerca planurile din viața de zi cu zi și de a le proteja cât mai eficient împotriva obstacolelor externe (bariere). Schimbul regulat în grup susține, de asemenea, participanții pe drumul lor de a-și schimba comportamentul.

În plus, M.O.B.I.L.I.S. experiență practică de mișcare într-un total de 40 de unități ghidate (antrenament de rezistență și forță, coordonare, relaxare etc.). Cu un dispozitiv special conceput pentru M.O.B.I.L.I.S. Semaforul alimentar inovator care a fost dezvoltat și care evaluează toate felurile de mâncare obișnuite (gata de consum), versiunea revizuită a anului 2012 oferă participanților un ajutor simplu pentru utilizarea nutrițională de zi cu zi.

Trei examinări medicale completează conceptul interdisciplinar.

---