Slăbit Care dietă mi se potrivește
Maria Menz | 18 ianuarie 2019 12:31 PM
Kilogramele în plus din anul precedent devin încet vizibile pe șolduri. Acum este cel mai bun moment pentru a începe dieta. Dar, cu toate opțiunile nutriționale, nu știi întotdeauna pe care să le faci. Testul nostru vă va spune!
Deveniți un INSIDER și
citiți direct.
Mai multe povești care se mișcă
Revista BUNTE ca o publicație electronică
Interviuri și videoclipuri exclusive
Acces la evenimente unice
Alegerea dietelor este incredibil de mare în aceste zile - uneori nu puteți vedea dacă nu sunteți nutriționist.
Așadar, înainte de a te arunca orbește în proiectul „slăbit”, ar trebui să te gândești la ceea ce este important pentru tine. Vrei să slăbești repede sau preferi să o iei puțin mai încet pe termen lung? De asemenea, ar trebui să fii clar cu privire la circumstanțele vieții tale înainte de a începe.
Faceți testul nostru pentru a afla cum ar trebui să vă schimbați dieta!
Super, și acum?
Faceți-vă cercetările înainte de a începe dieta. Cum este dieta ta, ce trebuie să cumperi, ce nu mai poate fi în meniu? Am creat o prezentare generală pentru dvs.
Vrei să renunți la carbohidrați? Iată tot ce trebuie să știți despre dieta Atkins.
Combinarea alimentelor este mai mult treaba ta? Atunci poate „subțire în somn” este ceva pentru tine!
Nu trebuie să fie o dietă, dar a mânca puțin mai sănătos ar fi frumos? „Societatea germană de nutriție” are zece reguli cu ajutorul cărora vă puteți schimba dieta.
Dacă doriți să vă îngrijiți sănătatea pe termen lung, dieta mediteraneană poate fi calea de urmat!
Știi că ar trebui să faci mișcare în mod regulat, dar îți lipsește timpul? Nicio problemă, acest antrenament vă va face să vă formați în șapte minute!