Slăbit; - Cartea de slăbire din obiceiuri sănătoase

Această postare conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că primim un comision atunci când faceți clic pe ele și comandați produse.

Aveți câteva kilograme prea mult pe coaste și nu vă puteți lupta? Ai încercat deja mai multe diete și de fiecare dată când cazi în capcana yo-yo? Te îngrași ușor și cauți o modalitate sănătoasă de a-ți menține greutatea?

Vă arătăm zece obiceiuri de slăbit, care funcționează pentru noi înșine. Ei l-au ajutat pe Patrick să-și recapete greutatea normală după ce a cântărit acum 150 de kilograme în urmă. Jasmine a pierdut kilogramele în plus pe care a vrut să le varsă toată viața. Astăzi ne simțim amândoi bine și nu trebuie să ne tragem stomacul pentru fotografii.

Nu credem în diete, credem în obiceiuri, că te integrezi permanent în viața ta de zi cu zi. Aceasta este singura modalitate de a deveni subțire și de a rămâne așa. Această carte vă va ajuta să slăbiți sănătos - fără să moriți de foame sau să numărați caloriile.

10 obiceiuri sănătoase pentru pierderea în greutate durabilă
Recomandări din experiența personală
Sfaturi și instrucțiuni practice potrivite pentru utilizarea de zi cu zi
Strategii împotriva efectului yo-yo
...

„Slimmed down” este disponibil în prezent în trei formate: ca carte tipărită, ca carte electronică pentru tablete, Kindle și alte dispozitive de citire și ca carte audio mp3 (lungime: 2: 39h).

8,82 8,99 euro

6,99 euro

Despre autori

Patrick cântărea uneori 150 de kilograme și poate cânta o melodie despre pierderea în greutate, efectul yo-yo, foamea și numărarea caloriilor. Cu Jasmin era doar câteva kilograme prea mult, dar au cântărit foarte mult în capul ei. De câțiva ani ne-am găsit drumul către o greutate normală cu care ne simțim confortabil. Descriem ce a funcționat pentru noi în „Slimmed down”.

Știm cât de frustrante pot fi kilogramele în plus și cât de confuză este calea către greutatea confortabilă în jungla dietei. Cu „Slimmed Down” vrem să vă ajutăm să slăbiți într-un mod sănătos și durabil, fără foamea și efectul yo-yo.