Slăbit o rețetă de smoothie la micul dejun
Adăugat de La Rédaction E-Santé, pe 13/10/2018 la 16:02
Smoothie, de ce este bun pentru dietă?
Pentru a slăbi, trebuie să adoptați o dietă sănătoasă, diversă și echilibrată. Dar cu viața agitată a femeilor, această regulă de aur nu este întotdeauna ușor de aplicat. Aici intervine smoothie-ul! Acest adevărat concentrat de fructe și/sau legume este ușor de făcut, foarte bogat în vitamine și foarte compatibil cu dietele. Spre deosebire de un suc simplu, smoothie-ul conține fibre dietetice. Cu toate acestea, acestea facilitează digestia și au o puternică putere de satisfacție. Perfect, nu?!