Slăbit rapid va ajuta frunzele sfeclei!
Câte naturi sunt produse potrivite pe care le-am aruncat și călcat fără milă! Între timp, medicii spun că sfaturile și frunzele legumelor și fructelor au mai multe substanțe bioactive decât fructul în sine. Și la sfârșitul lunii iulie - este timpul să mâncăm „vârfuri” de vitamine.
Frunzele de sfeclă întăresc vasele de sânge și reduc greutatea
În frunzele de sfeclă găsit un antioxidant foarte puternic - betaina, care scade presiunea din tensiunea arterială crescută și elimină colesterolul „rău”. Și asta este un bioflavonoid foarte răcoros care poate ajuta diabeticii: întărește cele mai mici fiole de sânge - capilare despre care se știe că sunt distruse de „diabet”.
Nu ați apucat să vă mișcați greutatea pe picioare? Este util să preparați infuzia de frunze de sfeclă (două linguri de frunze proaspete mărunțite, turnați un pahar de apă clocotită câteva ore pe zi, pentru a bea înainte de masă - și așa 2-4 săptămâni). După cum spun nutriționistul Svetlana Berezhnaya, o „poțiune magică” stimulează perfect metabolismul, în special, reduce absorbția excesului de grăsime, nu este mai rău medicamentele raspiarennyh.
Apropo, puteți încerca să slăbiți frunzele de supă de sfeclă cu pește. Luați 300 de grame de frunze proaspete de sfeclă, puțini morcovi, pătrunjel, țelină, aduceți la fierbere, aruncați 300 de grame de pește proaspăt (mai bine să luați unul cu conținut scăzut de grăsimi - cod, de exemplu, sau șarpe), gătiți 10 minute, la final puteți folosi o lingură. Adăugați suc de lămâie. În ciuda combinației „exotice” de pește și sfeclă, foarte gustoasă și mai puțin de 100 de calorii pe porție!
Răceala de vară a hreanului!
Hreanul lasă minunat pentru a face față rolului de plasture de muștar dacă sunteți în țară pentru a răci, bronșită sau crăpătură severă a taliei.
Acest lucru se face după cum urmează: locul unde sunt destinate, se aplică spălarea frunzelor proaspete, mai bine cremă pre-ulei sau ulei vegetal (pentru a arde pielea nu s-a aplicat), se păstrează 20 de minute pentru îndepărtare, se înfășoară puțin călduț. Wade a cumpărat mai bine tencuieli de muștar!
Frunzele cartofului conțin otravă
Opriți-vă fără fanatism! Nu tot ce este în grădină este verde pe care îl poți pune în gură. De exemplu, în vârfurile de cartofi și roșii pline de solanină. Este o otravă - un alcaloid care se acumulează în plantele verzi ale familiei nopții (roșii, cartofi și una dintre ele).