Slăbiți 5 kilograme cu această dietă cu cartofi și iaurt - science et vie
Această dietă este cea mai bună soluție dacă trebuie să slăbești rapid. În doar 3 zile, veți fi cu 5 kilograme mai puțin. Este posibil să consumați puține calorii, dar datorită cartofului vă veți simți plini și mulțumiți atunci când urmați această dietă.
Prima zi:
- Mic dejun: 1 cartof fiert fără sare, 1 cană de iaurt
- Prânz: 2 cartofi fierți fără sare, 1 cană de iaurt
- Cina: două căni de iaurt
A doua zi:
- Mic dejun: 1 cană de iaurt
- Prânz: 2 cartofi fierți fără sare, 1 cană de iaurt
- Cina: 1 cartof fiert fără sare, 1 cană de iaurt