Slăbiți - Băuturi și pulberi dietetice

Pentru a slăbi mai ușor, există diverse pulberi care pot fi amestecate cu apă sau lichide cu conținut scăzut de calorii (uneori și cu lapte) pentru a face o băutură dietetică.

Acestea sunt concentrate nutritive compuse în mod specific, așa-numitele Dietele cu formula conform liniilor directoare ale nutriționiștilor (reglarea dietei). În timpul dietei, toți nutrienții importanți sunt furnizați organismului prin băuturile dietetice, astfel încât să nu existe simptome de deficiență. Cu toate acestea, dacă băuturile dietetice sunt luate pentru o lungă perioadă de timp, un medic ar trebui să însoțească pierderea în greutate. Dietele cu formule sunt potrivite pentru a începe o dietă și pentru dietele pe termen lung controlate de un medic în cazuri speciale.

Pulbere bogată în proteine pentru scăderea în greutate sunt recomandate pe lângă o dietă de slăbit. Deficiențele și descompunerea masei musculare sunt astfel prevenite. Băuturile dietetice bogate în proteine ar trebui să mențină metabolismul activ. Cu toate acestea, producătorii vă recomandă să faceți suficient exercițiu și exerciții fizice în timp ce țineți dieta.

Durabilitatea nu este de obicei realizată prin aceste diete. Succesul are loc foarte repede dacă este făcut corect, dar din moment ce nu reprezintă o schimbare a dietei sau a comportamentului, în majoritatea cazurilor se poate aștepta un efect yo-yo după dietă. În plus, după o scurtă perioadă de timp, dieta pacientului apare monotonă și se instalează o dorință irezistibilă de hrană solidă. Acest lucru pune sub semnul întrebării succesul alimentelor lichide sau piure. Prin urmare, experții în nutriție sfătuiesc împotriva acestor diete.