Slăbiți cu ceaiul Aceste soiuri vă ajută
6 tipuri de ceai care ne vor ajuta să slăbim
1. Ceaiul mate
Toată lumea știe ceaiul mate, dar știați că ceaiul din America Latină este, de asemenea, un mijloc adecvat de slăbit? În plus față de mineralele și vitaminele, acest lucru se datorează în principal cofeinei și saponinelor pe care le conține, care fac ca metabolismul să funcționeze și astfel să ajute la arderea caloriilor. Apropo: În trecut, ceaiul era folosit pentru a suprima foamea.
2. Ceai alb
Ceaiul alb are un gust mai blând decât alte tipuri de ceai, deoarece este mai puțin procesat decât omologii săi ceai negru și verde, dar are de două ori mai multă putere. Ingredientele sale nu numai că strâng pielea, ci afectează în mod direct celulele adipoase. Acestea sunt stimulate de ingredientele active atribuite polifenolilor pentru a stoca mai puține grăsimi și a le elibera mai repede. Păi atunci, urale.
3. Ceai de sunătoare
Se spune că ceaiul de sunătoare nu numai că are un efect antidepresiv, ci și că reduce greutatea. Motivul: sunătoarea stimulează serotonina, hormonul fericirii proprii al organismului și acționează astfel împotriva poftelor alimentare. Este cel mai bun mod de a contracara lipsa de motivație care ne afectează din când în când pe cei mai mulți dintre noi în timp ce ținem dieta.
4. Ceai Oolong
Ceaiul Oolong este ceaiul ideal pentru toți fanii dietei. Secretul pierderii în greutate: Saponinele conținute în acesta ajută propriile enzime ale organismului să descompună grăsimile, care sunt apoi excretate din corp neprelucrate. Ca și în cazul ceaiului mate, cofeina ajută și la stimularea metabolismului. Prin urmare, în China este obișnuit să serviți ceaiul cu mâncăruri grase.
5. Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir are numeroase efecte pozitive asupra organismului: Detoxifică, stimulează metabolismul și stimulează digestia. În plus, revigorează, ameliorează greața și susține sistemul imunitar. Prin urmare, este un însoțitor ideal pentru persoanele care urmează o dietă și care se luptă cu una sau alta motivație scăzută.
6. Ceai verde
Pentru oricine dorește să slăbească, ceaiul verde ar trebui să fie un însoțitor zilnic al dietei. Deoarece substanțele amare conținute în ceai au un inhibitor al apetitului și reduc dorința de dulciuri. Cofeina are, de asemenea, un efect revigorant și crește consumul de energie. Catechina conținută reduce absorbția grăsimilor din stomac și intestine.