Slăbiți cu dieta genetică Costuri și beneficii SĂNĂTATEA FEMEILOR
Dieta genică Modul în care o probă de salivă ar trebui să te ajute să slăbești
De fapt, s-ar putea crede că, cu toate conceptele de dietă și strategiile nutriționale care circulă între timp pe piață, ar trebui să se găsească mult timp panaceul care ne va aduce pe toți în corpul visat de care tânjim. Dar de ce există încă atât de mulți oameni pentru care nimic din toate acestea nu funcționează? Gustează în secret sau sunt în mod natural supraponderali?
Faptul este că nu există o dietă care să se potrivească tuturor oamenilor. Corpul uman este - și din fericire - mult prea diferit pentru asta. Această diferență va fi acum descifrată printr-un nou tip de test genic pentru a obține cea mai bună dietă posibilă. Am analizat mai atent testul:
Cum funcționează dieta genică?
Pierderea în greutate este o chestiune de tip. Știm că cel puțin de când ne-am enervat faptul că un coleg poate înfunda tăiței și brioșe în fiecare prânz și rămâne subțire, în timp ce chiar și cu cel mai mic păcat culinar, cu greu ne putem încadra blugii în dimineața următoare. Nedrept? Poate, dar și o ciudățenie a naturii cu care ar trebui să ne împăcăm mai degrabă în loc să ne aruncăm dintr-o dietă nesănătoasă în următoarea. Sau de care ar trebui să profităm doar când vine vorba de dieta genică.
Se spune: Dacă îți cunoști tipul de metabolism, știi ce alimente funcționează cu adevărat pentru tine și care, contrar tuturor așteptărilor, sunt de fapt complet inofensive (cel puțin atunci când vine vorba de slăbit). Acest lucru funcționează prin intermediul unui eșantion de salivă și evaluarea propriului material genetic. La urma urmei, genomul nostru ar trebui să conțină informații despre cât de bine organismul nostru poate metaboliza macronutrienții grăsimi, proteine și carbohidrați. Cu alte cuvinte: Câtă energie transformă organismul din grăsimi, proteine sau carbohidrați în celule adipoase.
Metaforic vorbind: Oricine știe că metabolizează carbohidrații în mod minunat, dar că este un procesor slab de proteine, nu trebuie să fii surprins că dieta cu conținut scăzut de carbohidrați nu funcționează pur și simplu pentru ei. În plus, testul ar trebui să afle ce formă de sport este mai probabil să piardă în greutate - antrenament de forță sau de rezistență.
Chiar funcționează? Pe pagina principală a furnizorului principal GoCap, se observă următoarea notă că procedura proprie de testare include genetică ca „componentă suplimentară în contextul unui concept convențional de slăbire”. Legătura dintre predispoziția genetică și schimbarea greutății nu a fost încă dovedită științific.
Ce tipuri de metabolism există?
Conform Gen-Test, există patru tipuri de metabolism sau metabolism. Meta tipurile „Alpha”, „Beta”, „Gamma” și „Delta” primesc fiecare mai multă energie de la unul sau doi dintre macronutrienți. De exemplu, cu meta-tipul „Beta”, caloriile din carbohidrați aterizează direct pe șolduri. Pe de altă parte, meta-tipul „gamma” își poate consuma umplutura de paste și ar trebui să evite alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi și proteine.
Cei care aparțin tipului „Delta” sunt probabil cei mai norocoși: tipurile de delta metabolizează în special grăsimile și carbohidrații și ar trebui să evite alimentele bogate în proteine dacă vor să slăbească. Ergo: Colegul subțire cu preferință pentru brioșe și farfurii pentru paste ar trebui, prin urmare, să aparțină categoriei Delta.