Slăbiți cu doTERRA - Cu spațiu
Ar fi prea frumos dacă ai fi găsit un remediu care te-ar putea face atât de subțire. Lean în somn, de exemplu, sună foarte tentant - dar, din păcate, nu se poate face fără efort. Utilizarea uleiurilor esențiale este de puțin folos dacă nu faceți alte modificări.
Am avut experiențe bune cu postul intermitent. Ca femeie muncitoare, asta nu era prea complicat când venea la cumpărături și nu trebuia să număr calorii sau puncte. Doar o pauză zilnică, mai bună, de noapte, de 14-16 ore. Există și alte opțiuni pentru postul intermitent, de exemplu 20: 4 (mâncați în decurs de 4 ore) sau 2: 5, adică post două zile pe săptămână și mâncați normal în celelalte 5 zile.
Am ales ceea ce puteam face bine și aș recomanda întotdeauna. produsele doTERRA m-au ajutat foarte mult în acest sens.
Amestecul de uleiuri esențiale dōTERRA Smart & Sassy conține uleiuri esențiale pure de grapefruit, lămâie, mentă, ghimbir și scorțișoară. Am folosit Smart & Sassy atât intern cât și extern. 3-4 picături într-un pahar cu apă dimineața și, dacă este necesar, răspândiți softgelurile Smart & Sassy peste zi (3 × 1-2).
Ulei esențial Smart & Sassy extern
De asemenea, Smart & Sassy funcționează foarte bine extern. După duș, am un amestec de Smart & Sassy și, de exemplu, pe stomac, partea superioară a corpului, șolduri și fese. S-a aplicat vetiver. Am experimentat puțin acolo și, deoarece vetiverul are un efect de întărire și întărire a nervilor și miroase bine, a fost o alegere bună. Important este că îți place uleiul.
Smart & Sassy plus
Pentru mine funcționează bine pentru a completa mixul Smart & Sassy. Fac asta pe de o parte pentru a aduce o varietate și, pe de altă parte, pentru a întări sau a completa efectul. De exemplu, iau un pic de grapefruit în plus pentru a strânge pielea sau pentru a trata celulita. Uneori adaug un ulei rășinos doTERRA. De exemplu, adaug copaiba, tămâie sau smirnă. Deoarece Smart & Sassy este destul de proaspăt, se potrivește foarte bine în ceea ce privește mirosul.
Mai multe uleiuri doTERRA pentru scăderea în greutate
Pentru răcorire și împotriva poftelor, am făcut un roll-on cu mentă și citrină. Amestecul de proprietate DoTERRA de Motivate este la fel de bun. Frecați Motivate în mâini și inspirați sau frecați roll-on-ul, de casă sau Roll-on Motivate pe încheieturi și respirați profund.
Foamea de lucruri dulci poate fi bineînțeles combătută și cu uleiuri de mentă și citrice, pentru mine un pahar cu apă caldă cu 1-2 picături de fenicul doTERRA a fost uneori destul de bun pentru mine după-amiaza. În timpul zilei beau apă caldă cu coriandru (detoxifiant digestiv) și seara beau un pahar cu apă caldă cu Zendocrine. Amestecul de ulei Zendocrin este, de asemenea, detoxifiant și promovează funcția sănătoasă a ficatului.
Uneori, mai ales când intervalul meu de post începe devreme, am nevoie de ceva special seara. Atunci am aflat că o picătură de ulei de ghimbir doTERRA este bun pentru ceaiul din fructe. Toamna și iarna, se încălzește atât de bine, încât pot opri puțin încălzirea.
Slăbiți cu doTERRA
În general, doTERRA oferă o gamă largă de suport pentru pierderea în greutate. Când vine vorba de utilizarea uleiurilor esențiale, amestecul Smart & Sassy este un bun ajutor. Experiența mea este să mă uit individual la ce fel de sprijin aveți nevoie și apoi să vă configurați propriul mix. Pentru mine, desigur, asta include și punerea a două picături de doTERRA Balance sub picioare în fiecare dimineață pentru a experimenta o zi relaxantă.
Fii curajos și folosește gama oferită de DoTERRA!