Slăbiți cu ghimbir și suc de lămâie (sănătate și medicină, nutriție, mișcare și fitness)
Bună, oameni buni, este adevărat că puteți pierde în greutate cu un amestec de ghimbir și suc de lămâie? Ajută acest mix? Am auzit că acest lucru te ajută. A încercat cineva? Am auzit că transpiri extrem de mult din acest amestec.
5 răspunsuri
Ambele lucruri promovează cu siguranță metabolismul și, mai ales cu ceaiul de ghimbir, te încălzești adesea. Cu siguranță nu veți pierde în greutate doar prin băut, dar dacă faceți mișcare, acesta susține cu siguranță arderea grăsimilor
Îmi place să-mi fac un „suc de gollum” din ghimbir proaspăt, ceai negru și suc de lămâie când este rece și lichid afară, mă încălzește și are gust bun. Nu am transpirat în mod special și nici nu am slăbit din cauza asta.
Cu toate acestea, are mai puține calorii, cum ar fi Suc de portocale, cola sau o cacao fierbinte, poate de ajutor în acest sens.
Când este cald, am întotdeauna apă de la robinet cu lămâie + var în frigider, care este răcoritoare și nu are aproape nici un fel de calorii și foarte puțin zahăr (doar ceea ce este în lămâie), ceea ce probabil m-a ajutat să scap de aproape 4 kg în timpul verii M-am lipit de ghinion de ani buni, obișnuiam să beau multe băuturi răcoritoare și sucuri, acum aproape doar ceai și această apă.
Nu am auzit încă de ghimbir, s-ar putea să fie. Dar nu are nimic de-a face cu transpirația. Prin transpirație pierzi doar apă, dar nu și masă, grăsime.
De luni de zile beau lămâie proaspăt stoarsă de două ori pe zi diluată cu apă plată sau de la robinet. Combină-l însă cu o mulțime de fructe și legume. Aceasta se numește dietă alcalină. Când corpul merge spre elementele de bază, pierzi automat în greutate. Vă puteți mânca umplutura cu fructe și legume. Din când în când este permisă și carnea etc. De asemenea, trebuie să luați proteine și minerale și vitamine care se găsesc rar în fructe și legume sau sunt slab absorbite de organism.
Acum am slăbit 16 kg cu el în aproximativ 6 luni.
o bei dimineața înainte de micul dejun?
Fac asta, dar am fructe doar la micul dejun, de cele mai multe ori. Nici la început nu credeam dieta alcalină. Dar m-am gândit că nu poate face rău. Am încercat-o și după aproximativ 3 săptămâni a început să slăbească. Atunci a fost foarte distractiv când vezi succesul.