Slăbiți cu globulele hormonale ale sarcinii
Primăvara este frumoasă. Dar primăvara este la doar o aruncătură de băț de vară. Dimineața și seara, privirea cercetătoare în oglindă. La patruzeci, apoi nu la fel de subțire ca la douăzeci. Sincer să fiu, nu cred că mai este rău. Am luat ceva timp. A vedea cum kilogramele continuă să crească de-a lungul anilor a fost foarte înfricoșător la început. Următorii ani nu vor fi cu siguranță diferiți.
Nu-ți face griji. Nu vreau să vă vând nimic!
Ar fi o minciună să spun că nu am încercat să țin dietă. Dar - surpriză - kilogramele au apărut mai repede decât le-am înfometat cu o pastilă de înlocuire cu shake. A fost frustrant. Pentru că, dacă aș fi vrut să mențin nivelul, ar fi trebuit să tot cumpăr shake-urile și pastilele scumpe.
Pregătirea homeopatică cu hormonul sarcinii ca informație
Acum am fost din nou întrebat cu privire la acest subiect. O „vindecare a metabolismului” cu un preparat homeopat care poartă hormonul sarcinii ca informație. Ar trebui să funcționeze, am fost asigurat. Persoana a stat în fața mea ca dovadă. Înainte și după imagini au fost afișate și pe telefonul mobil. Este adevarat. A slăbit mult. Douăzeci și cinci de kilograme în două luni. „Nu cred în homeopatie”, i-am spus. „Dar funcționează. Vedeți, „contraargumentul. „Câte calorii ai luat în timpul zilei în timp ce țineai dieta?”, Ea „500”. "Și cum continuați să mâncați după dietă?"
A urmat o prelegere despre faptul că oricum nu sunt suficienți nutrienți în mâncarea noastră și că pastilele conțin tot ce are nevoie organismul. Iar „cura” este cam scumpă, dar dacă o recomandați, veți obține produsele puțin mai ieftin.
Pierderea în greutate nu ar trebui să fie atât de costisitoare, corect?
De fapt, ar trebui să economisești pierderea în greutate sau mă înșel? Departe de mine să judec decizia adulților, dar asta este cu adevărat soluția? Suplimente dietetice scumpe? Am senzația că cumva vor să justifice renunțarea radicală. Motivația: costă foarte mult, de aceea este de înaltă calitate și asta nu poate decât să ajute.
Pot să empatizez cu faptul că vrei să cântărești mai puțin. Și există și o soluție: mai puține calorii. Cel mai eficient lucru este. Mai puține calorii înseamnă mai puțină mâncare, cumpărături și mâncare mai mică. Nu ar trebui să coste atât de mult, nu? Doar mâncare sănătoasă, desigur. Mai puțin zahăr și grăsimi (animale) ne ajutaseră deja în familie.
Sportul nu este deloc atât de eficient dacă doriți să cântăriți permanent mai puțin. Puteți să vă răsfățați cu un burger după o oră de antrenament cardio. Dar nu vei pierde neapărat în greutate după aceea.
Mănâncă mai puțin. Mai puține calorii. Iată-l. Și dacă sunteți sănătos și grăsimea de pe burtă nu vă amenință sistemul cardiovascular, atunci faceți-o puțin mai strânsă cu câteva ședințe. Admir femeile din sala de sport care își sărbătoresc grăsimea de pe burtă într-un top și jambiere. Când sărbătorești, starea de spirit este, de asemenea, mai bună. Așa că am învățat să nu mai văd zonele cu probleme în oglindă, ci să văd succesul prin sport. Metabolismul începe și sistemul cardiovascular este instruit corespunzător. Cine spune că trebuie să fii o pană pentru asta? Îmi place slănina mea definită.
Te iubește. Este un sentiment bun. Funcționează și cu slănină.