Slăbiți cu grapefruit; Dr.
Grapefruit pentru slăbit - funcționează cu adevărat?
Grapefruitul este un fruct special, dar gustul său delicat amar nu se potrivește tuturor și uneori este nevoie să se obișnuiască.
Dar merită dacă vrei să slăbești!
Grapefruitul este unul plantă citrică subtropicală din familia diamantelor, care provine dintr-un presupus spontan trecere între grapefruit și portocală în Barbados.
Se pot distinge între două grupuri principale: alb Grapefruit cu pulpă galbenă și roșu cu pulpa roz.
Ce este atât de sănătos în grapefruit?
Grapefruiturile sunt reale Slăbire, 100g inclus numai aproximativ 40kcal și sunt bogați în Apă, potasiu, magneziu Calciu și vitamina C, pectină și în final alte substanțe antioxidante care acționează ca Protecția celulei act.
pectină este interesant și eficient din mai multe motive:
Este un indigest Fibră, care se umflă în tractul gastro-intestinal și deci că Mă simt plin mai repede intrare. Acest lucru vă face mult mai ușor să mâncați o porție mică și să fiți în continuare plini.
În plus, pectina are efecte pozitive asupra nivelului de colesterol, deoarece este dăunătoare Reducerea colesterolului LDL devine. Acest lucru reduce riscul de acumulare a colesterolului în vasele de sânge.
Deoarece pectina previne și creșterea rapidă a zahărului din sânge, aceasta înseamnă că nici insulina dumneavoastră nu crește rapid și că, la rândul său, previne poftele alimentare temute.
De asemenea, pentru unul vindecare bună a rănilor și este responsabil pentru formarea unui colagen bine conectat la rețea.
Acest lucru vă oferă un țesut conjunctiv mai ferm și cartilaj mai ferm. Vitamina C are un efect preventiv natural, mai ales în timpul sezonului rece Stimularea sistemului imunitar.
potasiu în grapefruit susține că Îndepărtarea de prisos înglobat în țesut apă.
În plus, apar substanța amară și antioxidantul Naringenin în grapefruit Stimulați metabolismul grăsimilor.
Acizii grași par a fi eliberați și utilizați mai bine de către ficat, ca și cum ficatul ar fi într-un mod de post, în care ar folosi acizi grași în loc de carbohidrați.
Dar fii atent:
Dacă o faci în mod regulat Medicament atunci ar trebui să vorbiți cu medicul de familie pentru a vedea dacă există unul interacţiune cu grapefruitul acolo!
Deoarece efectul unor medicamente este extrem de crescut de un bloc enzimatic (de exemplu, unele medicamente pentru scăderea lipidelor sau medicamente pentru tensiunea arterială), în timp ce efectul altor medicamente este slăbit.
În cele din urmă, un pic mai general despre gustul amar din perspectiva TCM:
gust amar lucrări digestiv și deviază în jos. De asemenea se usucă umezeala din corp (ceea ce este adesea o problemă dacă sunteți supraponderal). Cu toate acestea, prea multă amărăciune se poate usca și poate duce la ex. piele uscata.
Grapefruitul din punctul de vedere al celor 5 elemente are o varietate de efecte:
ea poate Se dizolvă gemurile alimentare și ajută la flatulență. Reglează și mișcă Qi și ajută prin urmare, de asemenea, cu greață, vărsături și una stomac rebel.
Pulpa este deosebit de eficientă când gura este uscată și sete.
De asemenea la tuse mucoasă fructul ajută la dizolvarea mucusului.
Tensiunea arterială crescută este scăzută și slăbiciunea hepatică poate veni cu o Curățarea ficatului fi eliminat.
ou ne detox cure funcționează excelent cu grapefruit!
Pentru a face acest lucru, beți un pahar de suc de grapefruit dimineața timp de o lună pe stomacul gol.
Fii așa Toxine Natural deviat și în același timp sistemul imunitar este întărit și stimulat.
Sfaturi pentru pregătire:
Desigur, puteți mânca pur și simplu pulpa sau puteți stoarce grapefruitul.
Dar există și rețete interesante.
De exemplu, o salată de portocale-grapefruit are un gust foarte bun cu carne slabă la grătar și grăsimea este „procesată” la fel de bine!