Slăbiți cu grapefruit - plus dieta cu cafea și efecte de scorțișoară
Slăbește cu grapefruit - plus dieta cu cafea și efecte de scorțișoară
Dieta cu cafea? Esti nebun? Slăbește cu grapefruit bine, dar ce rost are efectul de scorțișoară?
Grapefruit, scorțișoară, dietă cu cafea - și calorii pot rămâne furate de la mine. Soluția de slăbit.
După cum știți unii dintre voi, am găsit în cele din urmă o soluție de scădere în greutate în 2007 și am pierdut 26 de kilograme supraponderale. Și am rămas slab de atunci, până astăzi, la sfârșitul anului 2013.
Am folosit cu succes dieta pentru slăbit. Sunt slab de șase ani acum. La urma urmei, aceasta a fost principala mea preocupare. A fost un drum lung. Căutam în permanență cel mai eficient mod de a o face.
Am găsit deja multe posibilități, dar acum mi-a ieșit una, care umbrește foarte, foarte mult. A început cu câteva articole scurte pe site-ul de fitness fitforfun.de, pentru că atunci am dat peste aceste articole pe tema arzătorilor de grăsimi. De fapt, nimic special, m-am gândit la mine. Dar când am dat peste cartea The 4-Hour Body de Timothy Ferriss, unele lucruri s-au dat peste cap.
Este vorba despre combinația ingredientelor: grapefruit, cafea și scorțișoară.
- există o Dieta cu cafea?
- Poți pierde în greutate cu grapefruit?
- Are Efect de scorțișoară un efect asupra pierderii în greutate?
L-am citit într-un autoexperiment și iată că pare să funcționeze.
Rămâne subțire pe termen lung FĂRĂ exerciții fizice este de fapt posibil. Cu toate acestea, nu vreau să iau importanța sportului și voi continua să fac sport.
Dar acum la experiment: acum am consumat această combinație de ceva timp de fiecare dată înainte ca o bombă cu calorii mai mare să fie consumată și înainte de fiecare masă grasă sau dulce în general:
Un pahar de suc de grapefruit
Un espresso cu un vârf de scorțișoară
Ce se întâmplă acolo? Cu Grapefruit slăbit?
Această combinație împiedică pur și simplu corpul să conducă echilibrul glicemiei și insulinei pe roller coaster.
Astfel, nu există urcări abrupte și nu este nevoie să se toarne cantități masive de insulină.
Rezultatul: fără conversia glucidelor în grăsimi. Nu sunt om de știință în acest domeniu acum, dar, din moment ce nu are un gust atât de rău, este un obiect obișnuit de uz casnic, îl voi încerca din nou.
Pentru mine, în orice caz, această cunoaștere a revoluționat foarte mult.
Dacă aveți experiențe similare sau chiar ați încercat-o, aștept cu nerăbdare comentariul dvs.
Am citit totul în The 4-Hour Body de Timothy Ferriss și mi-a transformat punctul de vedere în multe feluri.
Dacă sunteți interesat de modul în care am pierdut 26 de kilograme acum 6 ani, puteți descărca gratuit povestea de succes a soluției de slăbire ca mp3 AICI.
Având în vedere acest lucru, noroc cu experimentul de slăbire a grapefruitului, efectele de slăbire a cafelei și a scorțișoarei.