Slăbiți cu grăsime - la ce bun este dieta
Dieta Fat Flush promite o pierdere rapidă în greutate prin detoxifierea ficatului cu Fat Flush Water. Dacă asta funcționează?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Vreți să aruncați câteva kilograme în plus, dar nu aveți chef de dieta ketogenică, Atkins, low-carb și Co.? Atunci poate că Dieta cu Flush Fat este pentru tine. Promite să lase kilogramele să se topească datorită Grăsimii.
Slăbește cu Fat Flush Water - subțire datorită detoxifierii ficatului?
Ideea din spatele acestui lucru este de a stimula metabolismul prin detoxifierea ficatului pentru a slăbi atât de repede. Acest lucru se datorează faptului că ficatul poate arde grăsimea corporală mult mai repede dacă nu este ambalat cu toxine. Așa-numita dietă de curățare a grăsimii, dintre care cel mai important element este apa de curățare a grăsimii, a fost dezvoltată de nutriționista Ann Louise Gittleman, care promite un succes rapid prin regimul său de slăbire în trei faze, în combinație cu mult exercițiu și sport.
Cele 3 etape ale dietei pentru spălarea grăsimilor
Prima fază a dietei Fat Flush este faza de detoxifiere. Durează două săptămâni și în acest timp ficatul trebuie detoxifiat cu multă apă și puține calorii. Sunt permise doar 1200 de kilocalorii pe zi, grâul sau produsele lactate sunt complet tabu. Dar oamenii beau mult: cel puțin opt pahare de Grăsime sunt în meniul zilnic.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În faza a doua, unii carbohidrați sănătoși pot fi adăugați la dietă, iar aportul zilnic de calorii este crescut la 1500.
Faza finală este o schimbare pe termen lung a dietei pentru a menține greutatea scăzută. În plus față de apa de curățare a grăsimii, care este încă consumată în cantități mari, carbohidrații și produsele lactate (cu măsură) sunt din nou permise. Conform Diet Flush Fat, dieta ideală constă din 40% carbohidrați, 30% proteine și 30% grăsimi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pierde in greutate: Reteta pentru apa de spalat cu grasime
Și de unde obțineți apa de curățare a grăsimii? Băutura detoxifiantă pentru slăbit poate fi preparată cu ușurință acasă. Se compune dintr-o parte de suc de afine neîndulcit și șapte părți de apă. Pentru a face cantitatea zilnică de apă de curățare a grăsimii, doi litri de apă se amestecă cu 250 de mililitri de suc de afine și se beau pe tot parcursul zilei. Sucul de afine are efect deshidratant și este, de asemenea, bogat în flavonoide, enzime și acizi importanți care stimulează sistemul limfatic și detoxifică organismul.
Funcționează grăsimea?
A bea multă apă este sănătos și are multe beneficii. De exemplu, ajută la întărirea sistemului imunitar, prevenirea durerilor de cap și menținerea unei greutăți sănătoase. Proprietățile pozitive ale merisoarelor vă pot ajuta, de asemenea, să slăbiți. Cu toate acestea, consumul zilnic de calorii în primele două faze ale dietei este mult prea mic. Experții recomandă femeilor adulte să consume 2000 de kilocalorii pe zi. A rămâne mult sub aceasta mult timp poate avea consecințe negative și poate duce la malnutriție. Asa ca fii atent!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile