Slăbiți cu Hashimoto m; sfaturi asemănătoare; Mituri jameda

alergie
Astm și boli pulmonare
Boli oculare și vedere slabă
Răceală
Dietă și fitness
Femei și sarcină
Sanatatea generala
Gât, nas, urechi
Piele și păr
Boala cardiovasculara
Infecții și viruși
Sănătatea copilului
cancer
Bărbați
Boli gastrointestinale
Mușchii și oasele
Naturopatie
Rinichi și căi urinare
Psihicul și nervii
voiaj
mișcare
Tiroida, sângele și limfa
Durere
Chirurgie estetică și plastică
persoane în vârstă
Sexualitate și parteneriat
Metabolism și diabet
Animale
Dinți și gură

jameda: Consumul unei diete sănătoase ajută la ameliorarea simptomelor tipice Hashimoto, cum ar fi oboseala, căderea părului, palpitații sau creșterea în greutate?
Prof. Dr. Herrmann: Pacienții nu trebuie să respecte o anumită dietă, iar o dietă cu conținut scăzut de iod nu este nicidecum necesară. Motivul: dieta nu are nicio influență asupra producției de hormoni tiroidieni, care în cazul lui Hashimoto este dezechilibrată și este în cele din urmă responsabilă pentru simptome. Acesta este consensul științific. Este importantă substituirea adecvată cu hormoni tiroidieni.

jameda: Low Carb, Paleo, Logi - există acum atât de multe diete încât le pierzi rapid urma. Care este cel mai bun pentru pacienții Hashimoto?
Prof. Dr. Herrmann: Nu există o dietă specială pentru pacienții cu Hashimoto. Dar, în general, conținutul scăzut de carbohidrați și logi oferă cele mai bune perspective pe termen lung, deoarece acestea se bazează pe o dietă săracă în carbohidrați. Obținerea de suficiente proteine este importantă pentru mușchii și pierderea de grăsime.

jameda: Pacienții Hashimoto care doresc să slăbească sunt deseori sfătuiți să evite laptele, sarea, glutenul și soia. Are sens această restricție?
Prof. Dr. Herrmann: Nu. Doar cei care suferă de efecte secundare, cum ar fi intoleranța la gluten, ar trebui să omită alimentele corespunzătoare.

jameda: Se spune că terapia cu câmp magnetic, sărurile Schüßler și homeopatia ajută pacienții Hashimoto să piardă în greutate. Aceste metode funcționează cu adevărat?
Prof. Dr. Herrmann: Conform studiilor științifice, aceste metode nu sunt stabilite și, prin urmare, nu reprezintă o recomandare de consens. Dar nu este nimic împotriva acestor terapii.

jameda: Se spune că antrenamentul de forță este foarte important pentru a slăbi, chiar pentru a deveni lipsit de simptome. Este corect?
Prof. Dr. Herrmann: Construcția musculară are o influență decisivă asupra pierderii în greutate: 10 minute de antrenament muscular abdominal sunt mai eficiente decât 30 de minute de ciclism. Totuși, antrenamentul cu greutăți nu are niciun efect asupra bolii Hashimoto.

jameda: Mulți pacienți cred că setarea lor de medicamente este corectă, dar un nivel de TSH de 2 μIU/ml, care este considerat normal, poate provoca probleme. Ar putea fi și din cauza tabletelor dacă dietele eșuează din nou și din nou?
Prof. Dr. Herrmann: Greutatea depinde în mare măsură de alți factori, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și genele. Persoanele care pur și simplu nu slăbesc au adesea o predispoziție genetică corespunzătoare, care uneori intră în vigoare doar la vârsta adultă târzie. Aș estima că tabletele tiroidiene contribuie cu aproximativ 20% la pierderea în greutate și că pacienții pot pierde cinci kilograme cu setarea optimă. Este important să tratați pacientul și nu valoarea de laborator. Fiecare are propriul nivel de confort TSH. Persoanele mai tinere sunt adesea mai tolerante la niveluri mai mici de TSH.

jameda: Unii consilieri susțin că tratamentul cu hormoni tiroidieni este terapia greșită, deoarece în spatele bolii tiroidiene există de fapt un intestin tulburat, care la rândul său este declanșat de stres. Tu ce crezi?
Prof. Dr. Herrmann: Colonizarea bacteriană a intestinului joacă de fapt un rol în bolile autoimune. Așa-numitele studii de transplant de scaun au arătat că un șoarece suferă de bolile altui șoarece dacă scaunul său este implantat în el. Cu toate acestea, nu există studii cu privire la faptul dacă o reabilitare intestinală ajută la simptomele tipice ale Hashimoto.

jameda: Ce sfaturi le puteți oferi pacienților Hashimoto să se simtă în formă și bine?
Prof. Dr. Herrmann: Dacă pacienții sunt în permanență reci sau constipați, setarea trebuie corectată. Un stil de viață sănătos și exercițiile fizice sunt, de asemenea, importante pentru a vă simți bine.

jameda: Vă mulțumesc pentru interviu!

Acest articol este doar pentru informații generale, nu pentru auto-diagnostic și nu înlocuiește vizita unui medic. Acesta reflectă opinia autorului și nu neapărat cea a jameda GmbH.