Slăbiți cu hipnoza - Practică pentru terapia cu hipnoză München
Dacă nu există cauze fizice pentru excesul de greutate, puteți reduce greutatea cu succes cu ajutorul hipnoterapiei profesionale, clinice.
Cu toate acestea, acest lucru nu este posibil doar prin simpla sugestie, așa cum mulți cred sau își doresc în mod greșit.
Supraalimentarea trebuie văzută ca un mecanism, a cărui cauză trebuie găsită și pusă la punct.
Comparativ cu dieta, hipnoterapia funcționează pentru a pierde în greutate în punctul în care apare dorința ta, în subconștientul tău.
Modelele și procesele interioare sunt analizate și astfel lucrate în profunzime în hipnoza clinică. Acest lucru presupune necesitatea de a se dedica evenimentelor interioare, emoționale, care au fost deseori suprimate de mulți ani.
Puteți pierde în greutate cu hipnoza pe termen lung numai dacă sunteți gata să vă înfruntați în mod holistic.
În orice caz, vă puteți lua rămas bun de la gândirea doritoare, hipnoza vă permite să slăbiți ca prin magie, în care sunteți influențați de sugestie. Dar acest lucru nu este posibil în niciun caz.
Hipnoza pentru scăderea în greutate în care cineva vă „hipnotizează” dorința nu este nici durabilă, nici sensibilă și funcționează doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp.
Mâncarea și starea de spirit sunt, de asemenea, strâns legate de metabolismul creierului uman și, prin urmare, acesta joacă și un rol esențial.
Deoarece nutriția este strâns legată de neurotransmițătorul serotoninei. Mai simplu spus, serotonina este „mesagerul fericirii”, nu singur, ci decisiv. Dacă se formează și se metabolizează suficient din ea, ne simțim bine și plini, senzația de foame este redusă, dormim mai bine și avem mai puțină nevoie de înlocuitori precum Țigări.
Antidepresivele, de exemplu, lucrează tocmai la metabolismul acestui neurotransmițător. Pentru a se forma serotonina, trebuie să consumăm suficient din aminoacidul L-triptofan. Pentru ca triptofanul să treacă bariera hematoencefalică, sunt necesari susținători, deoarece mulți aminoacizi concurează între ei pentru acces. Un astfel de auxiliar este insulina. Se asigură că toate blocurile de proteine, cu excepția triptofanului, migrează în celulele musculare și astfel triptofanul poate trece nestingherit bariera hematoencefalică.
În ceea ce privește nutriția, de exemplu, aceasta înseamnă consumul de proteine și fructe într-o singură masă. Dimineața de ex. Produse lactate și o salată de fructe 30 de minute mai târziu, iar serotonina crește. Așadar, aveți nevoie de proteine pentru triptofan și glucide (compuși ai zahărului) pentru insulină. Bunicile făceau acest lucru instinctiv, astfel încât să putem dormi bine cu binecunoscutul lapte cu miere 🙂
De asemenea, organismul își creează melatonina, hormonul somnului, din componenta proteică triptofan, în glanda pineală, imediat ce închidem ochii și lumina se întunecă. Dar și melatonina interceptează radicalii liberi dăunători și este chiar mai puternică decât vitaminele C sau E în acest sens.
Printre sursele bune de triptofan se numără Produse lactate, banane, quinoa, ton, păsări de curte, curmale, cacao.
Hipnoterapia caută cauzele emoționale ale supraalimentării și le procesează. În funcție de caz, acest lucru poate dura ceva timp. Sugestivul este apoi folosit și pentru a face ca bombele cu calorii preferate să pară puțin mai atractive.
Acest lucru în legătură cu dieta modificată este de obicei foarte durabil.
Voi fi bucuros să explic detaliile despre acest lucru și cum să slăbesc cu hipnoza în prima întâlnire din cabinetul meu din München Schwabing.