Slăbiți cu Hula Hoop - Forum
Discutați despre pierderea în greutate cu Im Hula Hoop Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Fac acest exercițiu timp de o jumătate de oră în fiecare zi de două săptămâni - este distractiv pentru că o faci acasă cu muzică
Slăbiți cu Hula Hoop
Schimbat de Gast24782 (10 mai 2011 la 21:05)
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
În sfârșit am cumpărat din nou una astăzi (dar cred că este prea mică). Ei bine, dar nu l-am prins încă, am fost foarte bun la asta, doar că acum cade în continuare
Vreau să slăbesc în general, dar vreau să strâng mai ales stomacul și să scap de grăsime.
Lg
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Da, dar trebuie să rămâi cu el. La început anvelopa cade adesea jos, dar după o săptămână rămâne sus. Acum pot gestiona 15 minute fără să cadă.
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Cred că a mea este prea mică și prea ușoară.
Am găsit-o doar pentru copii și este fabricată din plastic foarte ușor și umplută cu aer.
Pur și simplu nu va funcționa, mă pot mișca așa cum vreau, nici măcar nu pot ține cauciucul în aer o secundă
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
este o idee bună, dar vreau să scot cel puțin 10 cm din burta din jurul botului într-o lună, dar nu știu cum mă poți ajuta
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Hula Hoop, chestie mișto! Este sigur că va fi distractiv!
Mi-aș putea imagina și eu, dar de unde ai o anvelopă suficient de mare?
Vă doresc mult noroc cu asta și rămâneți la curent, um. anvelope!
Salutări calde,
DUPĂ
Editați: O porcărie. Firul tocmai a fost dezgropat și l-am văzut prea târziu.
Nimic nu se întâmplă aici?!
Modificat de Gast169809 (25.04.2011 la 20:45) Motiv: Editare adăugată
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Personal, îmi imaginez că este foarte dificil (chiar dacă este distractiv)
Întoarcerea anvelopei timp de o jumătate de oră pe zi sună foarte obositoare.
.De obicei primesc cusături laterale după 5 minute
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Cred că ideea este amuzantă. Deoarece un cerc Hula se strânge puțin pentru mine, mă tem că nimic nu se mai întoarce, apoi se va bloca. Întrebarea: este posibil și asta cu anvelopele tractorului? Dacă clasa mea de greutate se apropie, cred. 5 minute ar trebui să fie suficiente, nu? Imi pot imagina deja ca asta va aduce ceva. Așa cum am spus, mi se pare amuzantă ideea și pur și simplu nu-mi pot scoate pozele din cap. Helpeeeeeeee.
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Astăzi am văzut o anvelopă HulaHoop „to go”.
Îl puneți împreună și, prin urmare, puteți fi mai bine transportat sau depozitat. Dar a costat 30 de euro, ceea ce a fost prea mult pentru mine.
Nu am văzut niciodată anvelope într-un magazin normal până acum, ar trebui să mergi la magazinul de sport.
Eu tot caut o afacere.
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Ei bine, ridicarea unui cerc hula este mai degrabă o schimbare rapidă și ușoară a greutății de la un picior la altul și asta are un astfel de efect?
Hula Hoop pe Wii, pe de altă parte, este destul de dur, ceea ce spontan estimez că este mai eficient.
Dar gândul de a-mi cumpăra o anvelopă este blocat acum.
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Am hula hoop cu cosuri, ar trebui sa dureze doar 10 minute pe zi . din pacate doare foarte tare cand cade pe picior (
este destul de greu acolo și ai vânătăi pe burtă
dar mă voi întoarce la el . pentru că efectul este grozav ^^
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
hei, și eu am cercul (aproximativ o săptămână sau două)
spune cu mine că ar trebui să începi doar 2-3 minute. Faceți-o în fiecare zi și, dacă aveți vânătăi, ar trebui să faceți mai întâi o pauză.
din păcate, am avut o vânătăi mari, foarte stupide -.-
Încă mă antrenam cu cercul în fiecare zi.
cât timp ai avut-o pe a ta și cât timp te antrenezi cu ea?
Mă interesează când durerea (care uneori se simte complet bine și alteori complet corozivă) dispare puțin - atunci ar fi mult mai distractiv
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
aceasta este prima mea intrare pe blog, chiar dacă am deja 37 de ani. dar acum sunt acolo și mă bucur cu adevărat de noii „oameni cu aceeași idee”:-)
Am și o anvelopă acasă și o voi încerca azi - mulțumesc pentru inspirație!
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
apoi salut și bine ai venit!
Vă rugăm să ne spuneți despre antrenamentul dvs. de cerc
lg,
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
hei, și eu am cercul (de aproximativ o săptămână sau două)
de cât timp ai avut-o pe a ta și cât timp te antrenezi cu ea?
Mă interesează când durerea (care uneori se simte complet bine și alteori complet corozivă) dispare puțin - atunci ar fi și mai distractiv
Am cauciucul aici de 3 luni. La început a durut foarte mult . după 5 zile și x vânătăi am renunțat. după ce am citit astăzi, am fost din nou pe deplin motivat și uite . nu mai doare atât de mult și chiar a durat 7 minute . ^^
cu cât stomacul este mai ferm, cu atât mai puțin doare .
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Durere? Vânătăi? Sună destul de înfricoșător.
Cred că mă voi gândi din nou la asta.
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Asta suna interesant. De unde ai luat anvelopa? Știu vreodată aceste anvelope foarte ușoare pentru copii, cu siguranță nu sunt atât de potrivite sau?
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
trebuie doar să faceți google: Hula Hoops cu butoane . costă în jur de 20 Ђ
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
deoarece suntem alături de noii veniți și firul este destinat doar introducerilor scurte, mut acest fir pe forumul pentru mișcare.
AW: Pierde greutatea cu un cerc hula
Există anvelope cu butoane și magneți și care sunt apoi ondulate la interior.
al meu este cu știfturi și magneți.
apoi există diferite scale de greutate.
Cred că cea mai ușoară este de 700 de grame, iar cea mai grea este de 1,7 kg.
a mea cântărește 1,2 kg - deci clasa de mijloc. Nu am nicio idee dacă, în calitate de începător, ar trebui să începi cu cea simplă, dar a fost într-un fel prea ușor pentru mine.
al meu este bine.
desigur, antrenamentul cu cercul este cel mai eficient pe pielea goală - dar aveți grijă! ---> Începătorii trebuie să se antreneze numai cu haine groase.
(Nu l-am ascultat la început și am prins vânătăi atât de frumoase și da, a durut extrem de mult .)
Am învățat din greșelile mele și apoi mi-am pus mereu o centură de rinichi. în timp a devenit din ce în ce mai bine, la început am reușit 3 minute. pe piesă fără durere, acum pot chiar să reușesc 10 minute. intr-o piesa!
Așa că mă antrenez în fiecare zi de două săptămâni și cu siguranță observ ceva!
Sper ca in inca 2 saptamani sa fiu complet obisnuit cu el si apoi sa pot „cercui” cu cercul
oh da, am cumpărat-o pe amazon la amazon cu 28 de euro.
este din cerc de sănătate.