Slăbiți cu medicina naturopatică - Sfaturi; re Naturopathy and Reiki Practitioner Bordeaux M;
de Santekilibre | 19 ianuarie 2020
Sfârșitul yoyo, pofte, lipsuri, diete nebunești, iată cum să slăbești încet, dar sigur, fără să pătrunzi în capitalul tău de sănătate, dimpotrivă, fără efect de revenire, fără să te rănești ...
Când facem un dieta restrictiva, ne privăm și ne punem corpul în modul „alertă de foamete” ...
Știți astăzi că această minune a tehnologiei biologice care este organismul nostru este inteligentă! Deci, nu veți prinde corpul atât de ușor și nu va permite să fie deteriorat, darămite să moară de foame fără să reacționeze !
O dietă draconiană, chiar dacă este practic pentru binele tău, este o situație periculoasă pentru el, i se iau combustibilul !
Deci, el pune în mișcare toate sistemele sale de supraviețuire, după un moment de surpriză ...
Îl privați de alimente, substanțe nutritive, astfel încât va stoca fiecare sursă de energie vitală, dar și mineralele, acizii grași și oligoelementele necesare pentru diferite reacții chimice, hormonale, enzimatice, neuronale, funcționale și structurale ...
De asemenea, își reduce metabolismul pentru a economisi energie și surse, deci consumă mai puțin ... arde mai puțin ...
În timp ce slăbești cu un zâmbet, el se apără ca strateg ...
Între timp, ați pierdut și mușchi, deoarece va atinge acele rezerve de proteine, iar mușchii sunt adevărate centrale electrice pe cărbune care ne ard caloriile. !
Cu cât avem mai mulți mușchi, cu atât consumăm mai mult, cu atât putem mânca mai mult ... mă înțelegi ...
Când te-ai săturat să te privezi, pentru că viața nu înseamnă să te privezi și crezi că ai slăbit suficient, îți reiei ritmul alimentar ...
Un an, doi ani, încetul cu încetul, corpul tău își recapătă rezervele, în caz că, pentru data viitoare, foamea următoare, bine memorată ... Nu ne dăm seama prea mult, dar ne îngrășăm ...
Metabolismul tău, care scăzuse, nu urmează prea mult la început și, prin urmare, îți arzi mai puțin caloriile ... Matematic, scăderile sunt mai puțin bine, fabrica nu funcționează la capacitate maximă, paradoxal ...
Ei bine, câțiva ani mai târziu, în funcție de vârstă, pentru că da vârsta este un element fundamental în poveștile din greutate, vrei sa slabesti din nou ! Dar pe măsură ce îmbătrânim producem din ce în ce mai puține celule, celebrul nostru metabolism scade în mod natural de la sine și ...