Slăbiți cu metoda Montignac faza 1 Pauză de vară
Grozav ! Așa că încep de aici! Am citit ultimele comentarii ale zilei de 1 august. ... la început, Roselyne faci cât poți și când vei începe să slăbești deja vei fi mai motivat și vei găsi semnele tale, lucruri pe care le poți ronțăi fără să te simți vinovat, deoarece GI scăzut. desigur, va fi nevoie de mai multă gătit, dar merită.
- 22,5 kg în 11 luni.
Bravo Stella pentru slăbirea ta !
Mi se pare grozav să am voința de a pierde atât de mult și să mă țin de el.
Secretul este să schimbi alimentele și să continui chiar și după ce ai atins greutatea țintă.
Noroc și sărutări mari 😘.
Super STELLA pentru scăderea în greutate
Într-adevăr, trebuie să înțeleg metoda, uneori este nevoie de un clic
Deja mai mulți cartofi, paste albe, tort
fac tot ce pot
multă dragoste
ROselyne. dacă ați tipărit lista IG-urilor, vă este mai ușor să vă pregătiți mesele. și dacă este pentru o masă GP sau PL.
Și apoi ne-am „mestecat” munca 😂😂😂 dacă accesați indexurile de rețete. trebuie doar să alegi
Pentru prânz există mâncăruri PL și alegeți unul care vă place. Și pentru bucatele de seară GP. și, bineînțeles, trebuie să vă planificați mesele pe parcursul mai multor zile pentru a face lista cumpărăturilor de făcut și pentru a avea totul la îndemână când este necesar.:))
Da MARIELLE, asta am văzut, totul este cu adevărat gata, trebuie doar să îți alegi felul de mâncare
Acest lucru este foarte bine făcut
Am fost pe site-ul fiberpasta și plasând o comandă pentru 40 de euro sunt cu aproape 18 euro mai mult de transport. Voi aștepta puțin și când aș putea comanda 100 de euro am văzut că transportul a fost gratuit. Pentru că în jurul meu sunt conectați BARILLA
În primul rând, vă mulțumesc Marielle pentru această nouă pagină, în timp ce nu sunteți deloc bine.
Odihnește-te, ridică-o pe Marielle. vei avea nevoie de putere și energie.
te sărut
Și pentru tine, Stella, bravo cu ambele mâini! Ce călătorie frumoasă ați făcut. Te felicit. Trebuie să fii cu adevărat fericit! Ce schimbare nu este ?