Slăbiți cu myAMEA® Coaching - Professional Body Resort

Studiourile Professional Body Resort oferă programul de coaching myAMEA® de la începutul acestui an. myAMEA® este un program holistic de scădere în greutate care vă ajută să vă atingeți obiectivele rapid și durabil. La myAMEA® mergem împreună cu dvs., astfel încât să puteți pierde în greutate eficient și să vă mențineți greutatea pe termen lung.

coaching

  • totul dintr-o singură sursă, totul într-un singur studio
  • fără înfometare, fără efect de yo-yo
  • Clienții sunt ridicați și ghidați practic prin program cu mâna
  • mai mult mușchi, mai puține grăsimi, mai puține kilograme, mai multe alimente.

Ceea ce definește MyAmea® și ceea ce îl diferențiază de alte programe este că sunteți aici într-un singur loc toate va învăța componente importante ale pierderii în greutate. Nu doar unul: analiza, construirea mușchilor, nutriție și rezistență.

analiză

  • Verificarea greutății de două ori pe săptămână
  • Documentarea unităților de rezistență și construcție musculară
  • Măsurați în locațiile relevante, cum ar fi abdomenul, talia, brațele și coapsele
  • Analiza regulată a corpului utilizând metoda InBody (raport greutate-masă musculară-masă grăsime)
  • InBody Check-Up este baza planurilor individuale de antrenament și documentează schimbările din corpul dumneavoastră pe parcursul întregului program de antrenament myAmea

Construirea musculaturii

  • Construcția musculară dozată corect este modalitatea perfectă de a stimula metabolismul. Această activitate metabolică crescută asigură o reducere permanentă a grăsimii corporale.
  • Oricine pierde în greutate numai prin dietă sau printr-o dietă combinată cu antrenament de anduranță, nu numai că va pierde grăsimi, dar va pierde și masa musculară.
  • Deci, dacă integrați antrenamentele specifice pentru construirea mușchilor în programul dvs. de slăbire, puteți menține masa musculară pe lângă reducerea grăsimii corporale sau puteți, de asemenea, să construiți masa musculară.
  • Pentru a profita la maximum de posibilitățile dvs., folosim tehnologia de vibrații PowerPlate și antrenamentul cu suspensie TRX

nutriție

Alimentația corectă joacă în mod natural un rol cheie în pierderea în greutate.

Antrenorii noștri de nutriție myAMEA® organizează săptămânal un seminar și arată:

  • Regulile de bază ale unei diete sănătoase
  • Selecția corectă a alimentelor sănătoase
  • Cum să slăbești continuu fără să te înfometezi
  • Cunoașteți pentru prima dată un program fără efectul yo-yo
  • Cum puteți integra mesele simple și sănătoase în viața de zi cu zi
  • Cât de mult trebuie să mâncați pentru a arde grăsimi
  • Cum vă puteți optimiza în mod durabil obiceiurile alimentare anterioare

rezistenta

Unul dintre cei mai importanți 3 factori de slăbire este antrenamentul cardiovascular regulat.

O parte a myAMEA® este antrenamentul de anduranță efectuat de două ori pe săptămână, care este direct conectat la antrenamentul de construcție musculară. Acest antrenament se desfășoară în conformitate cu îndrumări precise și cu control al pulsului.

Avantajele antrenamentului cardio regulat:

- Consolidarea sistemului imunitar
- Eliberare de stres
- Creșterea ratei metabolice bazale
- Arderea grăsimilor prin mușchi

Informații despre pachete și prețuri pot fi găsite pe pagina de pornire myAMEA®.