Slăbiți cu suplimente alimentare - ModernBeauty ModernBeauty
Știm cu toții, vrei să începi să faci mult sport și să mănânci o dietă super sănătoasă pentru a scăpa de câteva suluri de slănină pe care le-am acumulat atât de frumos în timpul iernii. Dar uneori vrei să încerci și alte metode. De exemplu, o dietă cu sprijinul suplimentelor nutritive. Slăbiți cu suplimente alimentare:
Ce sunt suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare sunt de obicei vitamine sau minerale cu doze mari, care sunt oferite sub formă de tablete, capsule, pulbere sau lichide. Cu toate acestea, aceste preparate nu sunt medicamente și nu trebuie să scadă tensiunea arterială sau nivelul zahărului din sânge. Suplimentele alimentare compensează deficiențele din organism și, prin urmare, sunt adesea luate cu o dietă. Acestea dau o senzație de sațietate în timp ce umplu o parte a stomacului. Deci, dacă mănânci alimente bine echilibrate și abundente, nu trebuie să le consumi pentru a rămâne sănătos.
Tableta de slăbit - fibramină
Suplimentul alimentar fibramină este un produs de slăbire pe bază de plante, după cum declară vânzătorul. Această tabletă este alcătuită din crom și glucomanan. Se spune că cromul normalizează nivelul zahărului din sânge. Fibrele de glucomannan absorb apa din corp. Toate acestea au efectul de a umple o parte din stomac și de a crea astfel o senzație de sațietate.
Dieta cu ajutorul fibraminei
Producătorul promite că aceste tablete contribuie la scăderea ușoară și sigură a greutății „cu o dietă hipocalorică”. Cu toate acestea, aceste diete cu calorii reduse sunt o problemă sensibilă, deoarece nu toți oamenii sunt de acord cu această problemă. Unii consideră util să începeți o dietă cu calorii reduse, deoarece mai puține calorii înseamnă pentru ei mai puține grăsimi. Alții, totuși, consideră că este o prostie absolută și că vă dăunează doar, deoarece mai puține calorii duc la amețeli, greață și foame constantă. Dar apoi vânzătorii și producătorii de suplimente alimentare spun că, cu ajutorul preparatelor lor, acești factori negativi pot fi excluși și, astfel, este posibilă o scădere în greutate de până la kilogramele dorite pe cântare. Dar ceea ce este menționat doar în fundal este că aceste tablete nu te ajută să slăbești fără o dietă.
Ingrediente și doza de fibramină
După cum s-a menționat mai sus, ingredientele fibraminei sunt glucomananul și cromul. Doza zilnică recomandată pentru adulți și copii de la 11 ani este de 2 comprimate de trei ori pe zi înainte de mesele principale, cu multă apă. Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită! Femeile gravide ar trebui să discute aportul cu un medic!
Riscuri posibile
Unii sportivi sunt, de asemenea, convinși că astfel de preparate sunt importante pentru a rămâne sănătoși. Ei cred că practicarea unui sport prea mare creează o lipsă de substanțe nutritive. Cu toate acestea, utilizarea comprimatelor, în acest caz și a suplimentelor alimentare, trebuie discutată cu medicul. Fără sfatul medicului, comprimatele nu numai că nu pot funcționa, deoarece corpul dumneavoastră ar putea să nu aibă nevoie de ele, dar pot provoca daune considerabile și efecte secundare negative.
Concluzie: Dacă într-adevăr doriți să vă pierdeți greutatea cu produsele de slăbire, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră, astfel încât să puteți adapta preparatele la nevoile dvs. individuale. Așa că rămâi sănătos și în formă fizică.