Slăbiți dieta potrivită

Pierderea în greutate: dieta potrivită

Toată lumea știe că nu există o dietă miraculoasă. În plus, o dietă nu este pentru toată lumea. Eșecurile sunt numeroase, iar greutatea crește și mai mult.
Ce se întâmplă dacă înainte de a începe o dietă, te-ai întreba ce ar însemna pentru tine pierderea în greutate? ?

Mărturia lui Claire

„Lucrez în domeniul comunicării. Sunt foarte confortabil cu colegii mei, ierarhia mea, clienții mei, în cele mai multe situații. Vorbirea nu a fost niciodată o problemă pentru mine. Și totuși, într-o zi, m-am trezit că trebuia să vorbesc la o conferință, pe scenă, fără lutru sau masă care să stea în spate. Și acolo, incredibil, am pierdut complet controlul, un dezastru. Nu-mi mai găseam cuvintele, m-am bâlbâit ... Mi-am dat seama mai târziu că, fără un bastion între mine și public, îmi expuneam corpul și era intolerabil pentru mine! Acest corp un pic prea rotund, de fapt nu mi-a plăcut și nu l-am acceptat niciodată! "

Cum să înțelegem această reacție ?

Claire, aflându-se în această situație, nu a rămas cu ideea că publicul era acolo pentru profesionalismul lor sau pentru a-i asculta vorbind despre un subiect care îi interesa. Cochilia pe care fusese capabilă să o îmbrace cu imaginea pe care o avea despre corpul ei a explodat la privirile pe care le simțea asupra ei. Și propria lui judecată negativă a prevalat și l-a făcut să-și piardă calmul. Ea a trimis-o înapoi la viziunea ei despre ea însăși și stima pentru ea însăși.

---