Slăbiți fără să cântăriți
Steffimausy
Am avut o idee foarte ciudată ieri seară.
Deoarece în acest moment totul este din nou în regulă și pur și simplu nu pot să-mi țin rezoluțiile bune în acest moment, vreau să încep din nou cu adevărat în 2007: sport, schimbarea dietei etc.
Ieri am avut ideea: De ce să nu facem toată această pierdere în greutate FĂRĂ cântar?
Cumva, aceste lucruri te demotivează mai des, nu?
M-am gândit în sinea mea: o faci așa cum te simți bine și până când te simți bine în jur, fără să știi care este greutatea ta atunci. Pentru că - nu ar trebui să fie cumva să te străduiești pentru o anumită greutate cumva, ci - ar trebui să te simți bine.
Ce părere aveți despre idee?
Bineînțeles că poți face asta. de ce nu.
Cântarele sunt acolo doar pentru a verifica dacă schimbarea dietei dă roade. Și când ai slăbit, îți dorești în mod firesc să-ți vezi succesul. De aceea, personal, îmi documentez greutatea în fiecare zi, doar pentru a vedea cum se dezvoltă.
Puteți vedea foarte repede că există o problemă dacă nu ați reușit să faceți niciun sport de 1-2 săptămâni.
Imp
heikequer
Fii natural
Gast23219
Nu ar trebui să fie cumva să țintești o anumită greutate, dar - ar trebui să te simți bine.
Ce părere aveți despre idee?
Ei bine, Steffimaus, cred foarte mult din această metodă - am practicat-o vara - cu câteva linii directoare - și am slăbit foarte bine.
Dacă reușiți să nu vă faceți sclavul unei Balanțe, veți fi realizat multe și cu siguranță veți fi mai fericiți decât mulți (am fost unul dintre ei în trecut) a căror bunăstare depinde de aceste numere.
Nu contează dacă cântăriți 55 sau 65 sau câte kilograme, este important să vă simțiți confortabil și să vă placă. Și ce modalitate mai bună de a măsura greutatea atunci când vine vorba de slăbit decât pantalonii alunecați. .
Mi-a dat mult să mă gândesc când două persoane din imediata mea vecinătate mi-au spus de Crăciun anul trecut: „Dar acum poți înceta să slăbești.” La vremea aceea am spus: „Da, vreau doar să slăbesc 2-3 kilograme. (independent unul de celălalt): "Ce cântărești ?" Eu: „61,5 kilograme (am o înălțime de 169 cm).” Apoi a venit: „Naaaa, atunci pot să înțeleg asta.) - Singurul fapt că ai un 6 înainte de punctul zecimal înseamnă că trebuie să slăbești, chiar dacă optica transmite altceva.
Tot rahat!
Curaj, o voi face din nou. Una dintre rezoluțiile mele pentru noul an: Baremele sunt interzise și scoase doar la fiecare 2-3 luni. (ca să pot posta și eu ceva real aici.)
Este mai ușor decât crezi. Dacă aveți nevoie de un partener de duel „Interzicem Balanța”, atunci contactați-mă