Slăbiți fără vezică biliară - forum Onmeda
Slăbiți fără vezică biliară
bună,
Acum aproximativ 3 ani, vezica biliară mi-a fost îndepărtată și de atunci mă îngraș. Nu m-am ingrasat prea mult, dar vreau sa slabesc din nou aceste kilograme. Am 27 de ani și cântăresc în jur de 74 de kilograme la 1,69 m. Merg cu bicicleta la serviciu în fiecare zi și, de asemenea, merg la sală în mod regulat. Înainte de intervenția chirurgicală biliară, am slăbit destul de cu succes și, de fapt, aproape că am făcut-o fără hidratarea carbonului.
Acum această dietă nu mai face nimic. Datorită slujbei mele, nu fac atât de multă mișcare ca pe vremuri, dar încerc să găsesc un echilibru. Acum mi-a trecut prin minte că consum mai multe grăsimi datorită renunțării la carbohidrați, dar această grăsime nu mai poate fi descompusă la fel.
Întrebarea mea acum este dacă aveți sfaturi pentru mine cu privire la schimbarea dietei care ar fi cea mai bună alternativă pentru mine. Scăzut de grăsimi sau fără carbohidrați?
Toate cele bune
Sabrina Dahlmann
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Re: Slăbiți fără vezică biliară
Bila este utilizată pentru a emulsiona grăsimile din dietă și este produsă de ficat. Din ficat, așa-numita bilă hepatică ajunge la vezica biliară, unde este îngroșată și depozitată prin îndepărtarea apei. După o masă bogată în grăsimi, vezica biliară este stimulată să se contracte prin substanțe asemănătoare hormonilor. Aceasta eliberează bila concentrată în intestinul subțire superior. Grăsimea alimentară este emulsionată, ceea ce este necesar pentru digestia ulterioară a grăsimilor.
În absența vezicii biliare, digestia grăsimilor funcționează de obicei bine, deoarece ficatul produce în continuare bilă. Problemele pot apărea după mesele extrem de bogate în grăsimi atunci când bila hepatică neconcentrată produsă de ficat este insuficientă pentru a emulsiona. Rezultatul este o digestie perturbată a grăsimilor, care se observă în scaunele grase cu miros urât. Dacă grăsimea alimentară se pierde odată cu scaunul, organismul nu poate folosi energia conținută în grăsimea alimentară, ceea ce favorizează pierderea în greutate - și nu creșterea în greutate. Lipsa unei vezici biliare nu este deci legată de creșterea în greutate pe care ați observat-o.