Slăbiți în cel mai bun studio de fitness din Konstanz
O modalitate sănătoasă de a obține o figură mai bună
Faceți sport și tot nu slăbiți sau în locuri greșite? Apoi, ar trebui să verificați tipul de mișcare, intensitatea acesteia, echilibrul exercițiilor și creșterea sarcinii. Mai mult, ar trebui pusă sub semnul întrebării frecvența unităților de formare, dar și distribuția ciclurilor pe întregul an de formare și frecvența efectivă a antrenamentului legată de timp. Soluția: sistemele de formare anti-yo-yo bestform optimizate în timp, individualizate și ciclizate cu un concept nutrițional!
De ce dietele nu pot funcționa permanent? Un exemplu: pierzi 10 kg de greutate în 4 săptămâni prin dietă (fără antrenament muscular). Apoi dintre cei 10 kg sunt probabil 8 kg de mușchi și maximum 2 kg de grăsime! În repaus, 1 kg de mușchi pe zi consumă aproximativ 70 de calorii pentru a menține funcția țesutului. Deci, v-ați REDUS rata metabolică bazală cu 560 de calorii! Dacă începi să mănânci din nou normal, te vei îngrășa mai repede decât media! Masa musculara? NU, din păcate mult mai BOLD! Efectul clasic de yo-yo.
Ca bază pentru programul dvs. de slăbire, folosim diferite analize corporale și teste, cum ar fi analiza BIA cu InBody sau analiza gazelor respiratorii. Putem chiar să analizăm ADN-ul dvs., astfel încât să putem crea un program de slăbire și mai bun pentru dvs.! Și dvs. puteți obține o cifră mai bună și vă vom ajuta cu ea!
Analiza corpului
Analiza exactă a stării dumneavoastră fizice stă la baza programului dvs. de slăbire. Mai Mult "
Vă vom aduce în formă maximă!
Vă invităm cordial la o sesiune de antrenament de probă în studioul nostru de fitness din Constance. Cunoaște-ne fără obligație și convinge-te de calitatea înaltă a sprijinului și a ofertelor la noi! Sunați-ne la (+49) (0) 7531 - 69 66 44 și stabiliți o întâlnire de probă gratuită la studioul de fitness bestform din Konstanz, vă așteptăm cu drag!