Slăbiți în siguranță cu un antrenor sportiv dietetician
21 februarie 2018 ∙ 7 minute timp de citire
În ultimii ani, profesia de antrenor sportiv a explodat în toată lumea !
Deși a existat încă din anii 1950 și 1960 în Statele Unite, și-a căpătat semnificația recentă, când mulți au înțeles necesitatea combinării corpului și minții pentru a menține motivația și a optimiza performanța.
Antrenorul sportiv ajută și susține persoana în dezvoltarea abilităților sale, fizice și mentale, pentru a obține rezultate mai bune pe termen lung.
practicarea sportului cu un antrenor sportiv nu exclude momentele dificile, dar a fi însoțit crește șansele unei activități recurente și de durată.
Pentru cei care doresc să slăbească în deplină siguranță, cu un rezultat constant și stabil pe termen lung, iată sfaturile noastre pentru un sprijin senin cu un antrenor sport și un dietetician.
De ce să alegi un antrenor sportiv ?
Luarea deciziei de a alege un antrenor sportiv personal înseamnă a te angaja în a suport personalizat și adaptat.
Dacă folosești un antrenor de sport acasă, sesiunile vor fi cu siguranță mai scumpe, dar el va veni la tine acasă, doar pentru tine.
Și acesta este primul avantaj: spre deosebire de lecțiile de grup în care sunt oferite seturi identice de exerciții pentru toată lumea, antrenorul sportiv individual se va adapta la tine, la nevoile tale și la trecutul tău sportiv.
A avea un antrenor acasă îți permite, de asemenea, confort și economie de timp: vine la tine acasă și evită sălile de sport aglomerate de la 7 dimineața. !
Trebuie doar să împingeți câteva piese de mobilier, iar camera dvs. de zi se transformă într-o sală de sport mobilată. Antrenorul dvs. se ocupă de aducerea echipamentului necesar și trebuie doar să mergeți la duș când sesiunea se termină, fără a fi nevoie să vă purtați toate articolele de toaletă.
Este dificil să (re) se angajeze în sport.
Un alt punct important: te face să lucrezi în siguranță.
Pentru aceasta, antrenorul dvs. sportiv trebuie să fi primit pregătire specializată:
- fie prin intermediul cursului universitar STAPS (Științe și tehnici ale activităților fizice și sportive) care necesită trei ani de studiu după BAC,
- fie prin intermediul Ministerului Sporturilor, oferind cursuri de formare mai scurte și mai specifice.
Datorită acestora, viitorul antrenor primește diploma BPJEPS (Certificat profesional în tineret, educație populară și sport), oferindu-i dreptul de a practica ca antrenor. De cele mai multe ori, aceste diplome nu sunt suficiente și antrenorul trebuie să-și lărgească abilitățile în domeniile „nivel înalt” și sănătate.