Slăbește mai ușor, având grijă de ficat

grijă

[SLIDESHOW] Abuzat, supraîncărcat, ficatul nostru poate opri pierderea în greutate. Autor al Metoda hepato-detox (ed. Albin Michel), dr. Réginald Allouche, medic nutriționist, ne oferă cheile pentru a pierde în greutate, luând în considerare funcționarea ficatului și cerințele acestuia.

Când vrem să slăbim, ne ocupăm în principal de conținutul plăcii noastre, nu chiar de funcționarea organelor noastre! Și totuși, ficatul nostru, cel mai mare organ din corpul uman, joacă un rol crucial în greutatea noastră. Tot ce ingeri trece prin el: elimină toxinele, reglează nivelul zahărului din sânge, sintetizează colesterolul și multe alte lucruri.