Slăbiți înainte de nuntă, subțire pentru întâlnirea importantă
Ziua nunții este încă văzută ca cea mai bună zi din viață. Totul ar trebui să fie perfect atunci. Mai presus de toate, mireasa ar trebui și vrea să fie o apariție strălucitoare, în rochia de mireasă perfectă, desigur cu silueta perfectă. Din păcate, aproape toată lumea vede propria figură așa cum este în acest moment ca fiind suficient de bună. Deci, greutatea trebuie redusă. Cat mai mult posibil.
Căsătoria nu este de obicei spontană. Dimpotrivă, data nunții este aproape întotdeauna stabilită cu luni înainte. Până atunci, vrei să fii subțire, fără îndoială. Există încă puțin timp pentru a slăbi, dar tot nu pare suficient timp. Pentru că, la fel ca multe alte lucruri care trebuie făcute înainte de acea zi, cifra ar trebui să fie desigur perfectă până atunci.
100 de liste de verificare a nunții:
Cartea supremă pentru planificarea nunților fără stres
Portal de nunți24 editor: 160 de pagini
Se potriveste in rochia de mireasa
În principal, este vorba de încadrarea în rochia de mireasă. La urma urmei, rochia de mireasă este unul dintre cele mai importante lucruri de ales și cumpărat înainte de nuntă. De obicei, acest lucru se întâmplă cu săptămâni sau chiar luni înainte de programare. Și atunci apare problema mărimii potrivite. Desigur, s-ar prefera să ai o siluetă subțire sau cel puțin mai subțire decât acum. Și cumpărați rochia într-o dimensiune mai mică în consecință. Pentru că credeți că mai este mult timp, că până atunci veți putea cu siguranță să vă încadrați acolo.
Multe femei își cumpără rochia de mireasă una sau chiar două dimensiuni prea mici, convinse că va avea dimensiunea potrivită la data crucială.
Și apoi se întâmplă o mulțime de lucruri, la fel cum este viața. În orice caz, programarea este iminentă, iar mireasa nu se potrivește în rochia ei. Ce sa fac?
Dietele fulgerului de nuntă
Acum trebuie făcut repede, la urma urmei, este dificil să reprogramezi programarea din cauza greutății. Și aproape toate mijloacele sunt corecte pentru a atinge obiectivul ambițios. Chiar dacă se știe exact că majoritatea produselor pentru scăderea în greutate au doar efectul că portofelul devine mai subțire, motivul este acum în multe cazuri scris vântului, oamenii cumpără, (aproape) totul se crede, principalul lucru este, cineva reușește încă imposibilul.
Oamenii mor de foame, se înghit comprimate și remedii dubioase, se fac măruri, orez sau alte diete miraculoase. Toate acestea au un anumit efect. Faptul că provoacă în principal temutul efect de yo-yo este uitat în situație. În funcție de momentul, poftele vin doar în timpul sau după celebrarea nunții, atunci cel puțin una a fost în mare parte subțire la data.
Sau, mai des, vine înainte de ziua crucială. Atunci nu doar efortul a fost zadarnic, ci și izbucnirea stresului. Deoarece acum este clar că rochia este în cele din urmă prea mică, trebuie schimbată rapid sau chiar trebuie găsită alta. Aspectul perfect în ziua cea mare pare cu siguranță ruinat, visul frumos pare să se transforme într-un coșmar.
Visul și realitatea
Chiar dacă, în cele mai multe cazuri, nu se dovedește atât de rău, până la urmă, chiar dacă aproape întotdeauna nimeni, cu excepția miresei, mama ei și cea mai bună prietenă a ei, nu suspectează nimic din drama din culise, mireasa trebuie să trăiască cu faptul că este nu s-a ridicat la propriile standarde.
Mulți au avut deja această experiență, unii chiar dacă nici măcar nu s-au căsătorit, deși au fost invitați doar la nunți. Deci, dacă aveți planuri la fel de ambițioase înainte de propria nuntă, aveți ocazia să învățați ceva din experiențele altora.
Pentru că, în realitate, nu contează deloc dacă mireasa poartă o rochie mai mult sau mai puțin, dacă este perfect subțire, astfel încât abia cineva o recunoaște sau dacă are aceeași siluetă ca întotdeauna. În realitate, ziua cea mare este ziua cea mare, oricât ar cântări mireasa. Nu asta e ideea. Este vorba despre a spune da, este despre marea sărbătoare, este despre decorul festiv. Totul, dar nu greutatea și mărimea miresei.
În general, contrar așteptărilor, mireasa nu arată grasă pe fotografiile nunții, ci mai degrabă șic și elegant. Tot stresul este de prisos.
Este posibil și mai puțin stres
Pregătirile pentru nuntă sunt stresante în orice caz, indiferent dacă doriți sau nu să slăbiți. O mulțime de femei (și câțiva bărbați) pierd oricum un pic de greutate în stres. În orice caz, nu este absolut necesar să te stresezi chiar mai mult decât nu poate fi evitat. Ziua cea mare va fi în orice caz o zi grozavă, indiferent cât de mult ai cântări. Pentru că nu este vorba deloc de greutate.
Desigur, este încă posibil să cântărești puțin mai puțin în ziua cea mare. Acest lucru poate fi realizat, de asemenea, cu un stres relativ mic, dacă nu vă stabiliți obiectivele prea mari și decideți o metodă sensibilă de slăbire. Acest lucru a asigurat, de asemenea, că nu te-ai mai îngrășat imediat. Și vă puteți relaxa și mânca tortul de nuntă și orice altceva este de mâncat pentru ocazia specială. Dacă ați pierdut în greutate încet și sensibil în prealabil, nu veți obține un efect de yo-yo imediat doar pentru că v-ați uitat la tort. O poți mânca și totuși nu se va întâmpla nimic.
Fotografiile de nuntă
Un motiv important al presiunii care trebuie să decoleze înainte de nuntă sunt fotografiile de nuntă. Nimeni nu vrea să fie imortalizat ca fiind gras și urât pentru posteritate. Deci, este de înțeles că doriți să pierdeți puțin în greutate pentru aceste fotografii.
Pe de altă parte, aspectul bun nu depinde doar de mărimea hainelor, nu doar de greutate. Personalitatea, carisma și aspectul bun apar în toate clasele de greutate. Cei care se acceptă așa cum sunt, par, de asemenea, autentici, arată mult mai bine decât câteva kilograme mai puțin. Marea rochie funcționează și un fotograf bun îi pune pe mirii în lumina reflectoarelor atât de perfect încât greutatea miresei nu contează.
Și la urma urmei, vrei să fii văzut în fotografii, nu un personaj fictiv care nu există în viața reală. Oricât de grozav ar putea părea corpul perfect subțire în fotografii, poate fi la fel de inconfortabil atunci când toată lumea întreabă uimit cine este. Pentru că de mult v-ați îngrășat din nou și, în realitate, nu sunteți atât de subțire. Dar destul de normal.
Slăbește oricum
Oricine a auzit toate argumentele împotriva pierderii în greutate înainte de nuntă și nu este convins poate și, desigur, să piardă în greutate. Chiar dacă sunt cu siguranță momente mai bune decât atunci când te pregătești pentru o nuntă, când mintea ta este oricum altundeva.
Dacă ești convins că acum este momentul potrivit pentru a slăbi, ar trebui să o faci chiar acum. Dacă alegeți o metodă sensibilă de slăbit și nu pierdeți în greutate prea repede, atunci aveți cărți bune pe care le veți rămâne subțiri după nuntă. Nu pierde în greutate atât de repede, dar rămâne subțire, ceea ce se simte mult mai bine pe termen lung decât corpul perfect, pe care îl pierzi din nou după câteva săptămâni.
Slăbește sensibil în pregătirea nunții
Timpul înainte de nuntă este stresant. Lucrurile trebuie făcute în liste, deciziile trebuie luate, dificultățile trebuie eliminate.
Oamenii reacționează diferit la stres. Cei care tind să câștige în greutate se îngrașă adesea atunci când sunt stresați și apoi pierd doar controlul complet. Cei care sunt subțiri fără niciun efort tind să devină și mai subțiri atunci când sunt stresați. Cei care aparțin acestui ultim grup ar trebui să fie sensibili să nu slăbească și ei. Oricine este, de fapt, subțire, dar nemulțumit de silueta sa, poate realiza mult mai mult cu exercițiile fizice, mai ales cu antrenamentul de forță și tonifierea mușchilor, decât cu dieta și chiar mai puțină greutate.
Dacă sunteți unul dintre cei care tind să câștige în greutate sub stres, atunci nu vă ajută să vă faceți și mai stresanți cu o dietă strictă și auto-mortificare. Apoi relaxarea ajută. Pentru că în perioadele de stres corpul cere energie, calorii. În același timp, stresul vă asigură că nu aveți nimic de opus. Disciplina care ar fi necesară pentru a adera la programul de dietă pur și simplu nu există.
Deci, dacă știi deja că nu vei putea continua să treci sub stres, atunci este mai bine să fii sensibil și să nu încerci. În schimb, ajută la reducerea stresului pentru relaxare. Se poate învăța asta.
Planificarea nunții și planificarea pierderii în greutate
Există multe modalități de a reduce stresul. Planificarea realistă este una dintre opțiuni. Deci, dacă luați în considerare pregătirea pentru nuntă și pierderea în greutate ca pe o unitate, care nu ar trebui vizualizată separat, vă puteți face mai ușor planificarea pregătirilor în consecință. Aceasta include o evaluare realistă a ceea ce trebuie făcut și când.
Dacă îi asculți pe cei care au trecut deja prin toată treaba, poți beneficia de experiența lor. Nici pentru tine nu va fi mai ușor sau mai rapid. Vor exista la fel de multe dificultăți, deși probabil nu vor fi aceleași.
Deci, o listă de verificare sensibilă a nunții care specifică ce trebuie făcut și când poate fi cel mai bun program de slăbire. Când vine vorba de pregătirea pentru o nuntă, același lucru este valabil și pentru slăbit: cu cât începeți mai repede, cu atât sunt mai mari șansele de succes. Planificarea la timp evită stresul, evită și soluțiile de urgență pe care nu le doriți cu adevărat, evită și înfrângerea atunci când trebuie să vă dați seama că unele lucruri nu mai sunt posibile.
Deci pregătit, cel mai mare stres poate fi evitat. Cu toate acestea, probabil că nu va merge complet relaxat, complet fără emoție. Dar asta nu este o problemă. Puteți suporta un pic de stres fără a apela la ajutoare de relaxare dulci. Și dacă vă este frică să nu deveniți slabi, vă puteți ajuta cu programe de relaxare. Relaxarea este o stare care poate fi învățată. Apoi, puteți pierde în greutate și energia pentru pregătirile de nuntă poate fi încă găsită.
Care nu ar trebui să creadă
Potriviți până la nuntă:
Planul subțire pentru cea mai frumoasă zi a ta