Slăbiți înainte de sarcină Întrebare către ginecolog Dr.
Bună domnule Bluni. Sper ca ma poti ajuta. Aș vrea să slăbesc aproximativ 10 kilograme înainte de a 3-a sarcină. În prezent am 1,63 și cântăresc 75 de kilograme. pe cele 2 SS-uri mele am luat 23 de kilograme. Aș dori cu siguranță să evit asta data viitoare și să iau și măsuri de precauție. dar nu știu cum. diferite diete nu au ajutat. Nici sportul nu merge atât de bine. Am 2 copii, 2 locuri de muncă (unul de la 9:00 la 13:00, celălalt de la 18:00 la 21:00) între cei doi băieți ai mei de 5 și 3 ani. Ce ar trebui să fac? Cu siguranță nu vreau să încep un SS cu 75 de kilograme. Dar cumva nu coboară. Draga gru diana
de Diana & Aaron pe 11 noiembrie 2009, 21:15
Pierderea în greutate înainte de sarcină
Cu reducerea greutății de 10 kg propusă, indicele de masă corporală este deja în intervalul optim.
Sugestia dvs. de a aborda acest lucru înainte de a concepe nu este foarte binevenită. Experiența a arătat că dietele tipice au de obicei doar un „efect yo-yo”. Și de aceea, din experiență, are mult mai mult sens să-ți schimbi obiceiurile alimentare pe termen lung. Acest lucru funcționează fie singur, fie chiar mai bine ca parte a unui curs care poate fi oferit de compania dvs. de asigurări de sănătate sau la fața locului la VHS sau instituții similare.
Uneori sunt suficiente lucruri foarte simple, cum ar fi trecerea la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr și băuturi.
În mod ideal, totuși, acest lucru este completat de activitatea sportivă. Și dacă cu greu ai timp în timpul săptămânii din cauza jobului dublu, poate ai putea face asta cu copiii la sfârșit de săptămână cu înot sau un centru de fitness cu îngrijire a copiilor.
Sunt convins că veți găsi soluția potrivită pentru dvs. aici. Ginecologul dvs. vă va putea oferi cu siguranță câteva adrese utile de contact pe site.
Întrebări similare despre sarcină și naștere:
Slăbit în timpul sarcinii adresat tuturor!
Bună! Un prieten mi-a spus că verișoara ei era la începutul lunii a 6-a și că a slăbit doar de la sarcină. Acum era grăsuță înainte de sarcină. Anterior cântărea 65 kg și ar trebui să cântărească doar 52 kg. Poate rezolva problema pe care o pierzi atât de mult? .
de Danin85 20.07.2009
Cuvinte cheie: Sarcina, slăbiți
Slăbi i. sarcina?
Bună ziua, după o schimbare a dietei, care are un conținut scăzut de grăsimi și zahăr, dar sănătoasă, s-a instalat o reducere a greutății (practic ca „consecință”). Întrebarea mea: Poate avea asta un impact negativ asupra sarcinii? Aștept cu nerăbdare un răspuns .
de milena17 27 ianuarie 2009
Cuvinte cheie: Sarcina, slăbiți
Diabetul gestațional: scăderea nevoii de insulină la sfârșitul sarcinii
Salut Dr. Bluni, poate poți face lumină asupra întunericului meu: sunt însărcinată în 35 de săptămâni și am diabet SS insulino-dependent. Diabetologul meu mi-a spus săptămâna trecută că necesarul meu de insulină va scădea în curând, acest lucru ar fi complet normal, aș trebui atunci .
de carpediem 15.11.2008
Cuvinte cheie: Sarcina, slăbiți
Pierderea în greutate în timpul sarcinii?
Bună ziua, tocmai am aflat că sunt însărcinată (în a 10-a săptămână de sarcină) și din moment ce m-am îngrășat mult în ultima vreme și am avut o burtă mare care nu este frumoasă pentru mine (așa că deja arăt însărcinată, chiar dacă este încă nu provine de la copil), mi-ar fi .
din Derwen 03/03/2008
Cuvinte cheie: Sarcina, slăbiți
Pierderea în greutate este permisă sau nu?
Salut Dr. Bluni, în primul rând aș dori să-ți mulțumesc pentru valoroasa ta muncă. Am o întrebare despre greutatea sarcinii. . și în ce măsură s-a schimbat ceva între timp. Poate știu mai multe .
După naștere, pierderea în greutate și modificările hormonale
Bună ziua, cu puțin înainte de sarcina mea actuală am slăbit cu Reductil (3 săptămâni, sarcina de 7 kg determinată). După cum probabil știți, Reductil este disponibil numai de la un medic. Regulament, deci IMC-ul meu este deja ridicat. de aceea mă port cu .
din durere 26.05.2009
pierderea în greutate nedorită pentru toată lumea
Bună ziua, sunt în a 30-a săptămână de sarcină (și sunt supraponderală) și nu am câștigat niciun gram până acum, mai degrabă opusul și am slăbit deja aproape 7 kg neintenționat. De când mi-a fost teamă că mi-am schimbat mâncarea în mai sănătoasă, nu fac dietă sau altceva. Ei bine, eu fac .
de chrissi104 18.11.2008
slabeste in ss.
Așadar, de la începutul SS am pierdut aproximativ 4 kilograme și acum nu cântăresc foarte mult pentru că sunt deja foarte subțire. acum sunt a 12-a săptămână. fă-mă să mă gândesc cu adevărat că acest lucru este dăunător pentru copil și dacă sunt pe cale să merg la fa .
de jule0609 07/05/2008
Pierde în greutate în timpul SS
Salut Dr. Bluni, după nașterea fiului meu (07 februarie) eram foarte supraponderal (95 kg la 1,70 m). Până acum am slăbit 18 kg, dar mai lipsesc încă 5 kg pentru a atinge IMC normal (cântăresc acum 77 kg). Din moment ce am fost prea mare în timpul sarcinii .