Slăbiți într-o vacanță de slăbit - trucuri simple într-o vacanță dietetică, revista de călătorie America de Sud
Sunt oameni care pleacă în vacanță pentru a slăbi. De obicei, lucrurile funcționează invers pentru majoritatea turiștilor, pentru că totul este tăiat în el. Cu toate acestea, aceste persoane supraponderale nu ajung neapărat pe mâini bune în timpul călătoriei lor ascetice. Există o mulțime de profituri și sfaturi greșite în spatele ei. Mai presus de toate, și acesta este probabil punctul crucial, nu prea face bine. Oricine slăbește rapid în timpul vacanței sub supraveghere medicală își va recăpăta rapid greutatea acasă cu așa-numitul efect yo-yo.
Cu toate acestea, există modalități și mijloace de a beneficia în multe feluri de obiceiurile și obiceiurile alimentare din alte țări. Dar mai întâi trebuie să recunoașteți problema în sine. Luați Mexicul, de exemplu. În trecut, excesul de greutate era un concept străin în țară. Acum, însă, mexicanii sunt printre cei mai grași din spatele americanilor.
Ce s-a schimbat? Este obiceiurile alimentare de care cad pradă mexicanilor. Mâncărurile naționale bogate în nutrienți și sănătoase, tortilla și frijolul sunt înlocuite din ce în ce mai mult cu junk food. 70% dintre mexicani sunt supraponderali. Consumul de fructe și legume a scăzut cu 35%. Dar nu doar mexicanii au fost loviți. În țările emergente din China, Brazilia și Africa de Sud, nu numai că portofelele se îngroașă, ci și burta. Ar fi ușor să ne întoarcem la vechile obiceiuri și să slăbim.
Bucătari vedetă precum mexicanul Eduardo Olvera în templul său gourmet Pujol, din Mexico City, cu mâncărurile lor sănătoase și valoroase naționale sunt acum incluse și în ghidurile de restaurant renumite în întreaga lume.
În calitate de turist, cu siguranță îți vei face bine corpul încercând mâncărurile locale din multe țări și nu mâncând în sus și în jos meniurile în stil occidental din hoteluri. În plus, în special la tropice, puteți pierde kilograme cu ceva exercițiu datorită temperaturilor ridicate.
Economisiți bani într-o vacanță dietetică
Pentru banii pe care îi cheltuiți pentru o vacanță dietetică, aceste oferte speciale nu sunt ieftine, vă puteți permite o vacanță în Mexic. Acolo, cu toate acestea, ar trebui să încercați mâncărurile locale și nu mâncarea nedorită din McDonald's. Faceți o altă călătorie la Piramidele Maya, mergeți pe jos și nu conduceți și veți vedea că pierdeți în greutate fără să observați măcar. Poate că veți fi apoi interesați de obiceiurile de gătit și veți beneficia pe termen lung gătind acasă mâncăruri exotice sănătoase din alte țări.
postări asemănatoare
Cele mai bune 50 de restaurante din America de Sud
Bucătăria gastronomică din America Latină și America de Sud avansează. Nu doar în clasicul latin-american.
Boala celiacă: restaurante fără gluten și feluri de mâncare naționale atunci când călătoriți în America de Sud
America de Sud nu este interesantă din punct de vedere geografic. De asemenea, cultural și culinar.
Setea de călătorie: cele mai populare beri din lume în fiecare țară pe harta berilor
Bitburger, Krombacher și Öttinger sunt berile pe care oaspeții străini le vizitează atunci când sunt în vizită.
Montevideo: Care orașe sunt cele mai bune locuri pentru a mânca carne?
Consumul de carne nu mai este pentru toată lumea. Pe tot globul.
Buget de călătorie pentru excursioniști: cum economisiți la mâncare atunci când călătoriți prin America de Sud?
Vă voi spune cum să economisiți bugetul de călătorie atunci când faceți excursii în America Latină și America de Sud.
Amelioratori sexuali naturali din America de Sud și Amazon - se potrivesc sexual fără pastile
Dacă ți-ai petrecut cei 12 ani în America de Sud așa cum am făcut acum, atunci.