Slăbiți online
0159 0 68 000 10
- > Balanță 50+
- > Slăbiți pentru nuntă
- > Suport dietetic online
- > Povești de succes
- > Gunter
- > Andreas
- > Mike
- > Nutriție
- > Dieta astăzi
- > Slăbiți online
- > Schimbare
- > Despre visare
- > Antrenează-ți voința
- > Fii exagerat
- > Suplimente
- > Costuri
- > În mod natural sănătos și în formă
- > Contact
Alimentație sănătoasă - actuală!
Lumină verde pentru Nutri-Score.
. acest lucru ar putea fi un ajutor de decizie mai ușor pentru o alimentație sănătoasă.
Falk Irmenfried din Saltatio Mortis:
". Foarte simplu. Ești cel mai bun și cel mai important lucru care mi s-a întâmplat vreodată.
Aș fi pierit fără tine. Hashimoto a fost recunoscut de mine numai prin intermediul tău.
- Definiție obișnuită obișnuită pentru dieta dvs. de nuntă
- Suport cu slabire pentru nunta
- Feedback direct zilnic
- Răspunsuri zilnice la întrebările dvs. despre dieta dumneavoastră
- O dietă precisă sau un plan de slăbire
- Motivație constantă pentru a rămâne la dietă
- Suport în minime în timpul fazei de slăbire
- Sugestii de nutriție și activități/sport adaptate constant
- Banii înapoi dacă obiectivul tău nu a fost atins
. . Cum funcționează asta?
- Îmi scrieți prin WhatsApp sau la adresa mea de e-mail și vă voi răspunde cât mai curând posibil.
- Luăm o situație actuală, pe baza căreia stabilim obiective preliminare (parțiale).
- Vă voi sugera câteva instrumente și vă voi explica cum le vom folosi împreună pentru prima dată.
- Cu ajutorul unei liste de verificare pe care am pregătit-o, veți obține o imagine de ansamblu clară a cursului săptămânilor următoare.
- Împreună stabilim pașii individuali care sunt necesari pentru a vă atinge obiectivele.
- Apoi începem și rămânem în contact de mai multe ori pe săptămână prin telefon, WhatsApp sau e-mail
- Totul continuă apoi până când noi obiceiuri pozitive s-au instalat în viața de zi cu zi
Cum pot să îmi ating obiectivul dietetic?
Pierderea în greutate, cu condiția să fiți sănătos din punct de vedere organic, este doar o chestiune de voință și, în același timp, cel mai bun antrenament pentru voința dvs.
Nicăieri altundeva nu vei fi atât de implacabil la mila ta ca atunci când slăbești.
Pierderea în greutate necesită toate calitățile pozitive pe care o persoană le poate combina.
Pierderea în greutate necesită concentrare, voință, perseverență, disciplină, disponibilitate de a învăța, autocontrol, forță, curaj și determinare.
Cum pot păstra greutatea dorită?
Mulți spun că acceptarea singură nu este marea provocare, dar păstrarea greutății este sarcina interesantă.
Spun că, dacă nu ați reușit să antrenați toate caracteristicile de mai sus în timpul fazei de slăbire și nu ați înțeles timpul până la obiectivul de a pierde în greutate ca timp de antrenament, nu veți menține niciodată greutatea.
Ar trebui să postesc, să nu mănânc nimic sau aproape nimic?
Mulți slăbesc pur și simplu mâncând mai puțin sau deloc. Deci, puteți scăpa rapid 5, 10 sau chiar 15 kilograme.
Dar asta nu are nimic de-a face cu pierderea de grăsime într-un sens pozitiv - nu este altceva decât un refuz stupid de a mânca!
Prin care „postul terapeutic” este un alt subiect și nu are nimic de-a face cu pierderea în greutate ca atare.
Pierderea în greutate sănătoasă este planificată, gândită și pregătită, sunt definite obiective și noi obiceiuri.
Trebuie să devii conștient de slăbiciunile și atuurile tale personale în prealabil.
