Slăbiți pentru nuntă Dietele de nuntă în testul iShapely

Scris de echipa de redacție pe 21 decembrie 2017

Autor: Redaktion Publicat la: 4 octombrie 2017 Actualizat la: 21 decembrie 2017

Ce femeie nu visează să meargă elegant și subțire până la altar într-o rochie de mireasă? Din păcate, din cauza stresului planificării, se întâmplă rapid ca rochia de mireasă să se mai regleze puțin. Nervozitatea nu vă face mai ușor să slăbiți, deoarece vă determină să mâncați inconștient mai mult. Deci, ar trebui să începeți suficient de devreme pentru a vă forma corpul în formă cu exerciții fizice și nutriție. Chiar dacă este dificil - ce nu poți face pentru cea mai frumoasă zi din viață?

Când ar trebui să începi să slăbești cel mai târziu?

Dacă nu doriți să urmați o dietă accidentală, dar doriți să vă ridicați chiar acolo unde ați rămas după nuntă, ar trebui Programează cel puțin două luni, în care ești echilibrat și mâncați sănătos și faceți mult sport. Acest lucru oferă corpului tău timp să se obișnuiască cu schimbarea. Nu pierdeți prea mult în greutate, ci doar cât să tăiați o siluetă bună în rochia de mireasă. Iată principiile care trebuie luate în considerare:

Mânca mai multe proteine în loc de carbohidrați - în acest fel vă veți sătura, dar în același timp vă forțați corpul să meargă la rezervele de grăsime.
Băutură fara alcool, deoarece aceasta inhibă pierderea de grăsime.
Fă fără altceva băuturi bogate în calorii și preferați să vă acoperiți necesarul de lichide cu apă și ceai neîndulcit.
Lăsați liftul din stânga și luați scările. În caz contrar, încercați să vă exercitați cât mai mult posibil să te încorporezi în viața ta de zi cu zi.
Renunță Dulciuri și fructe uscate, deoarece aceasta constă aproape în întregime din fructoză.

Dacă nu mai aveți acest timp, o dietă accidentală vă poate ajuta. Dar chiar și aici ar trebui cel puțin trei la patru saptamani Ai timp, pentru că: Cu două săptămâni înainte de nuntă, rochia de mireasă este ajustată din nou. De atunci nu se mai poate întâmpla nimic, Altfel rochia va aluneca și în cea mai frumoasă zi din viața ta vei fi ocupat doar cu ajustarea decolteului tău.

Dietele recomandate înainte de nuntă

Dacă este prea târziu pentru o slăbire sănătoasă și durabilă, cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, oamenilor le place să recurgă la dieta accidentală. Aceasta este nu neapărat sănătos pe termen lung, dar, din moment ce (sperăm) să te căsătorești o singură dată, este bine să te pregătești pentru ziua cea mare. Cu toate acestea, nu ar trebui să fii diete de balonare cum să alegi dieta cu supă de varză - cuvânt cheie seara nunții ... Am pus la punct câteva diete bune pe care le poți folosi slăbește câteva kilograme repede înainte de nuntă.

Succes rapid cu dieta Amapur

Puteți pierde în greutate în mod eficient cu dieta amapur!

Această dietă este una dintre așa-numitele diete cu formulă. Ai ajuns aici unele produse finite, de care vă puteți bucura parțial și parțial amestecați împreună. Produsele sunt alcătuite din shake-uri delicioase, baruri de musli, supe și gustări și conțin substanțe nutritive echilibrate, care favorizează un succes rapid de cumpărare.

Există pachete pentru femei timp de 5, 10 și 21 de zile, o durată mai lungă a dietei este asociată în mod natural cu un succes mai mare în scăderea în greutate. Cu pachetul timp de zece zile pierzi în medie trei până la cinci kilograme. Cu programul de trei săptămâni poți dispar până la zece kilograme.

Conceptul este special practic deoarece este foarte potrivit pentru utilizarea de zi cu zi este. Obțineți un plan inclus și aveți deja produsele în interior, deci nu trebuie să preparați nimic sau să numărați calorii. De asemenea, puteți lua mâncarea cu voi la muncă.

Dar fii atent: dacă oprești dieta Amapur, ar trebui să fii în continuare pe una respectă o dietă sănătoasă și exerciții fizice, pentru că altfel vei avea kilogramele înapoi imediat după nuntă!

Slăbește și dezintoxică cu sucul de post

Cu sucuri sănătoase vă puteți detoxifica corpul și puteți pierde în greutate în același timp!

Luați când țineți suc numai alimente lichide sub formă de sucuri de fructe și legume pentru tine. Bând mult, îți detoxifiezi extrem corpul, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie doar o problemă minoră plăcută. Mulți oameni care nu doresc să slăbească în mod intenționat iau, de asemenea, o cură de suc între ele.

Sucurile îți alimentează corpul toți nutrienții importanți, prin care fără simptome de carență ar trebui să apară atât timp cât variați puțin ingredientele. Pierderea în greutate este impresionantă, pentru că poți în prima săptămână pierde în jur de 5 kilograme. Cu toate acestea, nu ar trebui să o faci mult mai mult. De asemenea, fii pregătit pentru faptul că este posibil ca organismul tău să nu facă față retragerii bruște a alimentelor solide atât de bine o durere de cap răspunde.

Minus 5 kilograme prin dieta cartofilor

Mănânci după această dietă un kilogram de cartofi pe zi. Poate suna ciudat, dar este extrem de eficient: Datorită conținutului ridicat de potasiu al tuberculului, corpul pierde rapid multă apă. Poti pierde până la cinci kilograme într-o săptămână, și totul fără să-i fie foame. Cartofii conțin o mulțime de carbohidrați complecși, care sunt esențiali pentru unul sentiment de satietate de lunga durata a-ti pasa.

Ar trebui să faceți acest lucru mai mult de o săptămână Dieta mono totuși, nu treceți cu el, pentru că altfel corpului dvs. îi vor lipsi substanțe nutritive importante. Practic faci una Versiune ușoară Puteți adăuga o a doua săptămână la dieta în care adăugați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și fructe și legume suplimentare în meniu. Și are un gust mai bun pe deasupra.

Sfat suplimentar: shapewear

Viitorul tău soț nu te-a ales degeaba. Oaspeții tăi te iubesc și pentru cine ești, motiv pentru care te iubești nu pune presiuni inutile asupra figurii tale ar trebui să.

Dar dacă vă simțiți mai confortabil atunci când știți că nu puteți vedea un început de burtă, puteți merge pe ultimii câțiva metri Îmbrăcăminte cu care puteți evoca rapid un stomac plat, o talie îngustă și un fund ferm. Shapewear este, desigur, disponibil și în, în special pentru nunți varianta sexy, atunci ea nu se transformă într-o ucigașă de poftă în noaptea nunții.

Figură de vis într-o zi de vis: așa funcționează

Nunta este amintită pentru tot restul vieții și în mod firesc vrei să arăți subțire și subțire în fotografii. Pentru ca tu să reușești, ar trebui începe destul de devreme, atunci o puteți face în continuare cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Apropo, obțineți și un rezultat pe termen lung.

Dar chiar dacă este deja prea târziu pentru metoda blândă, nu există niciun motiv pentru disperare. Într-un astfel de caz, o dietă accidentală ajută. Dacă, în ciuda acestui fapt, încă nu funcționează în ultimii câțiva metri, există din fericire încă modelele care te fac să arăți mai avantajos în fotografii.