Slăbiți permanent prin hipnoză
În timpul hipnozei, pacientul se află într-o stare de transă.
Lasă-te doar hipnotizat și nu mai ai chef să fumezi? Sau este ușor să slăbești zece kilograme după aceea? Sună puțin probabil, dar ar trebui să funcționeze cu adevărat.
Persoana hipnotizată face fără voie tot ce i se cere: Face zgomote ciudate, face mișcări ciudate. Și nu-mi amintesc nimic după aceea. Cel puțin așa se știe din spectacolele de hipnoză de scenă care sunt puse pentru plăcerea publicului - de multe ori pe seama săracului voluntar care se face ridicol sub hipnoză.
Există așa ceva, dar nu are nimic de-a face cu hipnoza gravă. Cei care se lasă tratați de un bun hipnotizator nu vor pluti în aer și nici nu vor face lucruri jenant fără voință. Dimpotrivă: metoda hipnozei a fost utilizată de terapeuți ca formă de tratament de mii de ani. Cu succes, cel puțin spun mulți foști pacienți.
Vindecați cu hipnoza
Termenul „hipnoză” provine din cuvântul grecesc „hypnos”, care înseamnă „somn”. Asta nu prea se potrivește, deoarece în loc să doarmă, subiectul testului este mai probabil să se afle într-o stare de transă, adică o relaxare profundă din care se „trezește” încet la sfârșitul sesiunii. În timpul transei, terapeutul caută accesul la sentimentele interioare ale clientului său cu simboluri sau imagini și încearcă să dea noi impulsuri. Ulterior, multe probleme ar trebui să dispară sau cel puțin să fie reduse: frici, durere, tulburări de somn, obezitate sau dependențe precum fumatul.
Și, de fapt, pare să funcționeze. Universitatea din Tübingen a confirmat acum pentru prima dată efectul hipnozei asupra pierderii în greutate. 43 de femei supraponderale au participat la studiu, dintre care jumătate au fost hipnotizate pentru un total de șase luni. Cealaltă jumătate a participat la terapia numai comportamentală. Rezultatul: Femeile din ambele grupuri au slăbit, dar cele din grupul de hipnoză au reușit să reducă mai mult în greutate și s-au simțit mai în formă și mai sănătoase după tratament.
Esențial: cercetarea cauzelor
Oamenii de știință văd motivul pentru aceasta în posibilitatea utilizării hipnozei pentru a ajunge la cauzele obezității, în loc să se ocupe doar de planurile de dietă și de numărarea caloriilor. În schimb, clienții își pot pătrunde sentimentele adesea profund ascunse pe care le doresc inconștient să le acopere cu mâncare: stres, lipsă de delimitare, lipsă de atenție și așa mai departe. Hipnoza poate ajuta la reprogramarea tiparelor greșite în subconștient și la simțirea din nou a propriilor nevoi mai bune. Aceasta poate include și consumul mai sănătos în viitor și dorința de a face din nou mai mult sport.
Găsiți expertul potrivit
Oricine decide terapia hipnozei ar trebui să caute un medic sau psiholog cu pregătire suplimentară de la un institut recunoscut. De asemenea, este important ca terapeutul să pară simpatic și să aibă o voce plăcută pentru dvs.
Pentru a putea obține un efect, sunt de obicei necesare mai multe sesiuni, dintre care una costă în jur de 80-120 de euro. Companiile legale de asigurări de sănătate acoperă costurile numai în cazuri excepționale; regulamentul este diferit pentru companiile private de asigurări de sănătate.