Slăbiți printr-un duș rece (sănătate, corp, dietă)
Am găsit următorul articol pe internet:
„Pierdeți kilograme și greutate cu dușuri reci și slăbiți rapid
Un duș rece „arde” până la 300 de calorii. Stând sub un jet rece timp de 10 secunde crește numărul hormonilor de stres de topire a grăsimilor cu până la 40%. Dar: doar șocurile reci de două minute sunt eficiente. În schimb, înghețarea prelungită încetinește metabolismul. Campionul mondial de box Felix Sturm jură, de asemenea, pe băile de gheață și pe dușurile reci să slăbească și să ardă grăsimi după antrenamentul său de box. De asemenea, îi place să bea apă minerală rece, care stimulează și metabolismul și arderea grăsimilor. (Sursa: www.Suite101.de) "
5 răspunsuri
Acest lucru va ajuta la fel de mult ca și pastilele scumpe care sunt oferite în „lectura dentistului”. Dacă vrei să slăbești, trebuie să consumi mai multe calorii decât consumi. Orice altceva este umilă. Deci, există doar 2 moduri sau o combinație a acestor moduri: exerciții fizice și/sau mâncare mai mică. A mânca mai puțin nu înseamnă a limita aportul de alimente, astfel încât metabolismul să treacă la arzătorul din spate.
Subiectul despre care este vorba de fapt este celulele grase brune.
Cercetarea asupra celulelor brune nu este foarte avansată (nici nu știu de ce sunt numite „maro”).
Cu toate acestea, funcționează diferit față de celulele adipoase normale, ard mai multe grăsimi decât le sunt furnizate. Acest efect este intensificat atunci când căldura este retrasă. Vă aflați în cea mai mare parte în zona umerilor și a gâtului. Cu cât o persoană are mai multe celule brune de grăsime, cu atât mai bine arde grăsimea.
Oamenii slabi au adesea mai multe celule grase brune decât persoanele grase. Deoarece accentul pus pe celulele de grăsime brună a crescut doar în ultimii ani, există mai puține studii pe termen lung în mod specific pe această temă.
Se presupune că vă puteți stimula corpul să producă din nou mai multe celule de grăsime brună. Temperatura joacă un rol aici.
Prin urmare, Galileo.Test nu a putut face mare lucru, deoarece scopul trebuie să fie formarea celulelor de grăsime brună pentru a avea succes pe termen lung. Perioade de timp mult mai lungi decât este posibil cu Galileo joacă un rol aici.
Uită-te la Wiki pentru „țesut adipos maro”. Există ceva interesant acolo.