Slăbiți rapid cu dieta Tahiti Clic Bien-être
Postat pe 10 martie 2020 la 9:00 a.m.
O siluetă rafinată este visul multor oameni, indiferent dacă sunt bărbați sau femei! Acesta este tocmai obiectivul dietei Tahiti, care este destul de draconiană, dar foarte eficientă după doar câteva zile.
O siluetă rafinată este visul multor oameni, indiferent dacă sunt bărbați sau femei! Acesta este tocmai obiectivul Dieta Tahiti, care este destul de drastic, dar foarte eficient după doar câteva zile. Ideal pentru cei care doresc slabeste rapid !
Iată o prezentare rapidă a acestei metode de slăbire: principiul său și modul în care funcționează.
Originile dietei tahitiene
Jessica Azyadé este inițiatorul Dieta Tahiti, al cărui scop este lupta împotriva obezității prin meniuri bazate pe mâncare polineziană. În calitate de profesoară de dans tahitian, ea a locuit în Tahiti de foarte mult timp. Ea a descoperit apoi că mâncarea occidentală dăunează sănătății locuitorilor locali, deoarece rata obezității și a supraponderabilității este în creștere.
În logica ei, Jessica crede că cea mai eficientă soluție este să ne întoarcem la elementele de bază, la slabeste rapid, dar mai presus de toate stabilizați-l pe termen lung.
Principiile esențiale ale dietei Tahiti
Dieta Tahiti este inclus în categoria regimurilor „expres”, deoarece are loc pe o perioadă de patru zile. În această scurtă perioadă, veți consuma doar produse lactate, fructe, legume, carne de pasăre și pește. Adio amidon, carne roșie, dulciuri și pâine !
În total, aveți de ales între 52 de alimente pentru a vă compune meniurile. Este astfel similar cu dietele superproteice, care reduc în mod eficient zaharurile și grăsimile din dieta ta.
În cele patru zile poți slabeste rapid, până la 3 până la 4 kg. Apoi, continuați să faceți această dietă o dată pe săptămână pentru a vă stabiliza IMC pe termen lung. În funcție de greutatea de slăbit, este posibil să se adopte această metodă pentru o lună întreagă. Cu toate acestea, ar trebui să alternați cele patru zile ale dietei cu trei zile normale.