Slăbiți rapid și sănătos cu canabis Ghidul nostru CBD
Ultima actualizare pe 27 iulie 2020
Când se apropie vara, figura bikini-ului trebuie tăiată devreme. În aproape orice altă perioadă a anului este mai important ca oamenii să slăbească kilograme și să-și definească corpul. Acum intră în joc canabisul, care a fost mult timp considerat apetisant și, de asemenea, ilegal. Cu CBD izolat din planta de canabis și dizolvat în ulei de cânepă, este realist. Puteți afla exact ce este și cum funcționează în articolul următor.
Pe scurt - sunt CBD și uleiul de cânepă la fel?
Ar trebui clarificat în prealabil că canabidiolul sau CBD pe scurt, este un ingredient activ extras din planta de cânepă și are puține în comun cu uleiul convențional de cânepă. Este unul dintre cele peste 100 de canabinoizi din planta de canabis și este cunoscut pentru efectele sale analgezice, antiinflamatorii și calmante.
Din următoarele motive, CBD trebuie separat strict de uleiul convențional de cânepă:
- se obține din flori,
- nu are efect psihoactiv,
- conține terpene și flavonoide și
- conținutul de THC din ulei trebuie să fie mai mic de 2%.
- se obține din semințele plantei de cânepă,
- conține o mulțime de acizi grași,
- poate fi folosit ca ulei de gătit și
- este adesea folosit ca purtător pentru CBD.
Efectul uleiului CBD asupra pierderii în greutate
Un studiu științific a analizat modul în care suplimentele de CBD afectează celulele grase imature. Au ajuns la următoarea concluzie:
- CBD ajută la stimularea anumitor gene și proteine care favorizează pierderea de grăsime.
- CBD crește semnificativ numărul și activitatea mitocondriilor.
- Astfel, grăsimea corporală poate fi descompusă mai eficient și mai rapid.
- CBD inhibă proteinele care produc celulele adipoase.
Judecând după acest rezultat, este evident că CBD poate sprijini procesul de slăbire. De asemenea, vă promovează bunăstarea individuală, ceea ce este la fel de important în acest proiect. În general, CBD este cunoscut pentru efectele sale calmante, antiinflamatoare, de reducere a anxietății și de calmare a durerii.
La persoanele obeze sau supraponderale, acostează la receptorii CB1, care se găsesc predominant în țesutul adipos și, astfel, pot ajuta la susținerea funcțiilor metabolice.
La fel, CBD crește numărul de mitocondrii, stimulează proteinele care accelerează descompunerea grăsimilor și blochează pe cele care produc celule adipoase.
Reduce pofta de mâncare
Ingerarea CBD poate avea un efect de suprimare a apetitului. Spre deosebire de THC, care vă poate face să vă simțiți foarte foame. Cercetătorii care au testat acest aspect pe șobolani sunt de acord cu acest lucru.
Transformă grăsimea proastă în grăsime bună
Un studiu din 2016 arată, de asemenea, că administrarea CBD poate transforma celulele grase albe în cele maro și, astfel, poate determina pierderea în greutate.
Stimulează arderea grăsimilor
CBD poate, de asemenea, să topească grăsimile din organism, ajutându-l să le descompună și să le îndepărteze. Un studiu publicat în 2018 explică faptul că procesul de conversie a celulelor grase rele în celule grase bune schimbă de fapt modul în care celulele funcționează în organism. Celulele adipoase bune au un efect pozitiv în sensul că ard energie ca căldură și, astfel, ard calorii.
Riscul de tulburări metabolice este redus
Diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat sunt tulburări metabolice care pot fi asociate cu obezitatea. Potrivit unui alt studiu, CBD ancorează sau blochează receptorii CB1 și astfel poate reduce riscul de obezitate și tulburări metabolice.
Funcționează și cu rezistența la insulină
CBD a fost, de asemenea, testat pentru a crește capacitatea celulelor de a absorbi glucoza. Aceasta înseamnă că de îndată ce zahărul este absorbit din sânge, se transformă mai puține grăsimi și senzația de foame este redusă.
Caracteristici ale obezității (obezității) și ale diabetului
Obezitatea, în latină numită obezitate, înseamnă un exces de greutate patologic, care este adesea cauza altor boli fizice și mentale.
Următoarele sunt caracteristicile cheie și cauzele obezității:
Este vindecabil Parkinson?
- Obiceiurile alimentare tulburate determină rezistența la insulină pentru a furniza prea multă glucoză, care nu poate fi absorbită de celulele corpului. Acestea devin rezistente la semnalul de insulină, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge rămâne ridicat și pancreasul continuă să elibereze insulină. Ca rezultat, nivelul zahărului din sânge scade brusc, ceea ce duce la lentoare, o senzație crescută de foame și repetarea acestui ciclu.
Disfuncție mitocondrială
- Mitocondriile sănătoase sunt esențiale pentru o vitalitate durabilă. Ei sunt responsabili pentru conversia energiei. Rezistența la insulină poate duce la disfuncții mitocondriale.
Inflamaţie
- Activitatea crescută poate determina inflamarea pancreasului, iar inflamația cronică poate distruge și celulele beta (locurile din corp unde se secretă insulina). Producția redusă de insulină a organismului poate duce apoi la diabet.
Creșterea grăsimii
- Rezistența la insulină crește riscul de a construi celule grase albe. Celulele grase albe sunt foarte periculoase pentru organism, deoarece pot deteriora organele. Celulele grase brune, numite și grăsimi pentru copii, pe de altă parte, sunt benigne și, de exemplu, mențin căldura corporală atunci când sunt utilizate.
Afectarea ficatului
- Rezistența la insulină poate duce la leziuni permanente ale ficatului. Ficatul este, totuși, un organ extrem de important, care este implicat nu în ultimul rând în conversia dintre formele de energie stocate și cele utilizabile în organism. Inflamația ficatului indică disfuncție și poate duce și la ficat gras nealcoolic.
CBD are și efecte secundare la obezitate?
Efectele secundare grave nu sunt cunoscute atunci când iau CBD, totuși utilizatorii vorbesc despre reacții adverse ușoare, care apar rar cu doze excesive, cum ar fi:
- Diaree
- Senzație de oboseală
- Ameţeală
- Greață ușoară până la vărsături
- Foarte puțin sau deloc foame
- Gură uscată
De asemenea, trebuie remarcat faptul că:
- CBD ar trebui utilizat în plus față de alte terapii pentru obezitate. Aportul trebuie discutat în prealabil cu un medic.
- există două grupuri de oameni care nu ar trebui să ia CBD. Și anume copii cu vârsta sub 2 ani, deoarece sistemul endocannabinoid din organism nu este încă dezvoltat corespunzător în acest caz și ar putea rezulta daune permanente, iar femeile însărcinate.
- CBD nu are efect psihoactiv și, prin urmare, poate fi oferit legal pe piață.
Cum să dozați corect
Uleiul de CBD este disponibil în diferite concentrații. Dozajul este foarte individual și depinde de această concentrație, de masa corporală și, de asemenea, de intensitatea simptomelor. Este important să rețineți că trebuie să începeți încet cu doza pentru a putea observa reacțiile individuale ale corpului. Mai întâi ar trebui să așteptați înainte de a consuma mai mult CBD sau de a crește doza prea repede. În general, 5 picături pe zi de un ulei de 10% CBD sunt suficiente în medie pentru a avea un efect anti-poftă. După cum sa menționat deja, doza poate fi variată și ajustată.
Chiar dacă ar trebui să aveți grijă la CBD în ceea ce privește dozarea la început, nu există supradozaj, deoarece CBD nu este un ingredient toxic. Cu toate acestea, efectele secundare descrise mai sus pot apărea cu doze mari. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să dureze mult.
Beneficiile uleiului CBD pentru scăderea în greutate
Acum există o gamă largă de produse CBD, cum ar fi creme cu CBD, unguente CBD, ceai CBD, lichid CBD pentru țigări electronice etc., prin care uleiul CBD ar trebui să fie cea mai pură formă. De obicei este disponibil într-un flacon de sticlă cu pipetă și este ușor de transportat cu dvs. Cu toate acestea, atunci când cumpărați, trebuie să acordați atenție calității, care diferă de la producător la producător. Produsele certificate (organice) sunt clar vizibile. Acestea nu trebuie să fie supraevaluate, subdozate sau impure.