Slăbiți sănătos cu Sushi - Babsi’s Beauty Gossip
Sushi poate fi foarte versatil nu numai cu pește, ci și în formă:
Pe de o parte, există cele mai renumite forme de sushi,
Deci rulourile de sushi maki învelite în alge marine
și forma simplă a nigiri sushi.
și sushi temaki, unde ingredientele sunt înfășurate ca într-o folie - există ceva pentru fiecare gust!
Gari, ghimbir dulce și acru, se servește între sushi. În acest caz, nu este folosit ca condiment, ci este destinat neutralizării palatului înainte de următoarea mușcătură. În plus, ghimbirul este foarte blând cu corpul. Un adevărat sushi include și wasabi și sos de soia. Un mic sfat: sosul de soia are cel mai bun gust atunci când este rafinat cu o păpușă mică de wasabi. Aveți grijă însă: hreanul asiatic este foarte fierbinte și trebuie consumat doar cu moderare.
Sushi este considerat a fi mâncarea rapidă sănătoasă din epoca modernă și, prin urmare, este noua gustare preferată atunci când lucrurile trebuie să meargă repede. Sushi abia are calorii, dar oferă totuși substanțe nutritive esențiale de care are nevoie corpul tău. Cu toate acestea, nu este recomandabil să consumați sushi în fiecare zi, deoarece algele marine sunt foarte sărate și cantități mari de sare pot deteriora corpul pe termen lung.
Cu toate acestea, puteți avea întotdeauna o zi de sushi între ele. Aceasta înseamnă că puteți lua micul dejun ca de obicei, dar puteți mânca sushi la prânz și cină. Acest lucru vă umple, dar vă oferă totuși suficienți nutrienți și cu siguranță va face să dispară mai mult aur de șold pentru a doua zi dimineață. Incearca-l!