Slăbiți ușor; ușor
Dezacidificarea susține dieta. Majoritatea femeilor, dar și din ce în ce mai mulți bărbați, visează să fie din nou puțin mai subțiri vara. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie vorba despre eforturi pentru idealuri de frumusețe de neatins. Mai degrabă, are sens să atingem greutatea de confort personal cu care toată lumea se simte cel mai productiv.
De fapt, din ce în ce mai mulți germani suferă de supraponderalitate și obezitate, mai mult de jumătate dintre adulții din această țară sunt probabil prea grăsimi. Potrivit studiului privind sănătatea adulților din Germania (DEGS) realizat de Institutul Robert Koch, aproximativ 53% dintre femei și chiar 67% dintre bărbați au cântărit prea mult în 2012. Cele mai importante cauze ale plenitudinii corpului dintr-un indice de masă corporală de peste 25 sunt citate de oamenii de știință în primul rând ca lipsă de exerciții fizice și o dietă excesiv de bogată și dezechilibrată.
Când crizele metabolice îngreunează dieta
Încercările bine intenționate de a pune tampoanele de grăsime pe corp cu diete unilaterale eșuează adesea. O întrerupere timpurie a programului de dietă sau efectele ulterioare ale yo-yo provoacă, de asemenea, frustrare, care este adesea compensată cu un aport crescut de alimente. Prin urmare, experții recomandă o dietă blândă și echilibrată în care nu doar aportul de calorii este redus, ci și echilibrul acido-bazic. „Cu cura Basica pentru scăderea în greutate”, de exemplu, vă puteți reduce greutatea fără a vă împovăra echilibrul acido-bazic ”, explică Dr. Tanja Werner. Potrivit experienței nutriționistului din München, supraacidificarea organismului este de vină pentru faptul că crizele metabolice apar în cursul multor diete, ceea ce face dificilă descompunerea grăsimilor. La basica.de există multe sfaturi despre rețete și o broșură detaliată de descărcat.
Optimizarea condițiilor pentru slăbit
„Programul de dietă conceput inițial pentru nouă zile cu granule alcaline Basica Vital oferă un plan de nutriție echilibrat, cu cerințe reduse de calorii”, explică Dr. Werner. Dacă este necesar, întreaga familie poate lua parte și așadar pune bazele unei greutăți permanente. Chiar și în timpul dietei, un echilibru acido-bazic echilibrat contribuie în mod semnificativ la bunăstare, deoarece atunci când pierde în greutate, organismul trebuie să se retragă din rezervele sale de grăsime din cauza alimentării reduse. „Această descompunere dorită a grăsimilor pune presiune asupra metabolismului prin formarea așa-numiților cetoacizi”, a spus Dr. Werner. Întrucât, în același timp, se mănâncă mai puțin, mineralele bazice necesare pentru descompunerea excesului de acid ar lipsi. „Cu tratamentul Basica, acum sunt furnizate bazele necesare și se asigură că echilibrul acido-bazic este menținut în ciuda încărcării acide crescute”, spune expertul de la München. Acest lucru ar crea condiții optime pentru reglarea greutății corporale în metabolism Informații: basica.de
Slăbiți corect
(djd). Sfaturi pentru slăbit
- Mănâncă numai când ți-e foame.
- Obișnuiește-te cu un ritm zilnic fix pentru mese.
- Distrageți-vă atenția când simțiți apetitul.
- Ia-ți timp să mănânci.
- Beți în jur de doi litri de apă minerală, ceaiuri de plante și fructe, spritzere de suc de fructe neîndulcite sau sucuri de legume în fiecare zi.
- Înlocuiți mesele gata cu legume, fructe și produse lactate slabe.
- Evitați produsele din carne și mezeluri și lactatele bogate în grăsimi.
- Consumați produse mici din făină albă sau paste. (djd).
Pe drumul către figura dorită, dezacidificarea, purificarea și furnizarea optimă de substanțe vitale pot fi de ajutor, de aceea este Mersul postului modificat pentru a pierde în greutate și pentru a obține silueta dorită atât de popular și de succes.
Problema cu multe diete „obișnuite” este că primele kilograme se pierd la început, dar apoi „efectul yo-yo” se instalează rapid. Cu o dietă strictă, organismul este forțat să-și folosească „rezervele de urgență”. Metabolismul corpului este încetinit și rulează pe spate. În anumite circumstanțe, primele kilograme se pot pierde rapid la început, dar apoi la un moment dat pierderea în greutate se oprește, deoarece metabolismul este prea încetinit. Primele kilograme pierdute nu se datorează de obicei pierderii în greutate sub formă de grăsime de depozit, ci descompunerii masei musculare, a apei și a grăsimii structurale.
Postul Vital99plus modificat și drumețiile vă pot ajuta să slăbiți aici. Combinând substanțe vitale de înaltă calitate cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, hipotalamusul este resetat astfel încât să puteți ajunge și să vă mențineți greutatea dorită. Schimbările pozitive în dietă și stilul de viață experimentate în timpul excursiei de post sunt integrate în viața de zi cu zi și asigură menținerea greutății personale dorite. În timpul săptămânii de drumeții în post, primul lucru de făcut este să abordați și să reduceți depozitele de grăsimi din depozit. Masa musculară și grăsimile structurale pot fi păstrate în mare măsură și mai presus de toate în comparație cu dietele normale cu aport scăzut de calorii, cu aport suplimentar de proteine și sprijin prin sport sau exerciții fizice. Datorită antrenamentului individual, recunoașterii și rezolvării cauzelor problemelor de greutate și informațiilor detaliate despre nutriție și un stil de viață sănătos, implementarea permanentă este mai ușoară.
În timpul săptămânii de drumeții în post și după aceea, corpul este aprovizionat în mod optim cu vitamine, minerale, acizi grași omega-3 și antioxidanți.
care informație pot solicita acest lucru prin intermediul formularului de contact.