Slendertone Premium Abs Test Experiențe cu antrenorul abdominal Slendertone - blog despre alergarea
Antrenor abdominal Slendertone Abs
Am fost mândru proprietar al sistemului Abs Slendertone Premium, o centură de abdomen care susține antrenamentul abdominal, încă din toamnă. Așa că este timpul să vă fac cunoștință cu experiențele mele cu sistemul.
Probabil că ați auzit de Slendertone în principiu, Slendertone este una dintre companiile de top din acest domeniu și este probabil chiar liderul de piață pentru formarea EMS la domiciliu. EMS este o metodă de curent de stimulare cu curenți alternativi de joasă frecvență pentru stimularea musculară. EMS descrie stimularea electronică cu ajutorul impulsurilor care duc la contracția mușchilor. În mod normal, în timpul antrenamentului, creierul nostru trimite un mic impuls electric către mușchi, ceea ce duce apoi la tensiunea sau relaxarea dorită în mușchi - Slendertone simulează acest impuls electric electronic și astfel putem sta relaxați pe canapea și totuși mușchii ne trudesc.
EMS este, de asemenea, cunoscut în domeniul medical încă din anii 1970 și este utilizat în principal în terapia de reabilitare sau durere. Slendertone a pus atunci procedura la dispoziția noastră pentru oamenii normali de acasă și în ultimii ani, cel puțin în Berlin și zona înconjurătoare, am observat deschiderea unor studiouri EMS din ce în ce mai pure, în care instruirea completă este oferită exclusiv cu EMS.
Slendertone Abs Premium este o centură de tip neopren, pe interiorul căreia sunt atașate mai multe suprafețe de contact, care apoi se lipesc practic de stomac atunci când centura este pusă cu ajutorul unui gel de contact atașat permanent de suprafețele de contact. Trebuie să vă imaginați aceste suprafețe de contact ca niște autocolante mari din care dezlipiți un film, astfel încât aceste tampoane să se potrivească bine pe corp și să conducă bine impulsurile. După antrenament, lipiți pur și simplu filmul înapoi pe tampoane și, prin urmare, le puteți folosi pe o perioadă mai lungă de timp. Întregul lucru este puțin ciudat prima dată, dar centura este foarte confortabilă de purtat în general și poate fi de asemenea pusă și scoasă foarte repede.
Un cablu cu mufă este, de asemenea, încorporat în centura de talie Slendertone, la care bateria și unitatea de control pot fi conectate. Zece programe diferite, care diferă ca tip și intensitate, pot fi apoi apelate. Există șapte programe în care te relaxezi și lucrezi doar cu centura, dar și trei programe în care lucrezi și tu însuți, de exemplu cu antrenament cardio ușor sau ședințe suplimentare care alternează cu impulsurile dispozitivului. Practic, Slendertone Abs poate fi folosit de începători și profesioniști și este conceput în așa fel încât, ca începător, pur și simplu să începeți cu programul 1 și să mergeți mai departe și, ca un elev avansat, pur și simplu începeți la un nivel superior. Intensitatea fiecărui program poate fi ajustată și în timpul antrenamentului, astfel încât să puteți schimba în sus și în jos în orice moment și chiar pentru fiecare parte a corpului - adică pentru mușchii abdominali dreapta, laterali sau stânga individual.
Deoarece nu sunt un model Abercrombie & Fitch, dar am încă mușchii abdominali bine dezvoltați, am început cu cel mai înalt program, în care funcționează doar dispozitivul și, de asemenea, cu intensitate 100. Fără durere, fără câștig! ... cum se spune. Programul este foarte variat și există foarte mulți stimuli de antrenament diferiți, de la repetiții scurte și rapide până la unde mai lente, care produc un efect de antrenament excelent. La locul crimei, m-am făcut confortabil pe canapea și mușchii mei de construcție au trebuit să lucreze din greu în același timp. Găsesc antrenorul abdominal Slendertone Premium Abs cu adevărat util ca unități de antrenament suplimentare, deoarece dacă ați alergat deja pe o distanță mai mare sau v-ați eliberat energia în timp ce antrenați alte grupe musculare, atunci este cu adevărat plăcut să aveți o altă sesiune pe canapea seara să te delectezi cu corpul plajei.
Intensitatea antrenamentului poate fi ajustată în așa fel încât chiar și utilizatorii avansați și profesioniști să simtă în continuare un efect de antrenament clar și nici măcar nu m-am aventurat în programele în care faci exerciții musculare abdominale în timp ce porți centura. Așadar, dacă aveți dieta sub control (și în timpul antrenamentului cu Slendertone nu aveți chef să gustați), atunci antrenorul abdominal Slendertone poate da ultimele pachete pachetului de șase. Și, de asemenea, pentru începătorii care nu doresc să fie goi în studio, deoarece nu se pot așeza, centura abdominală Slendertone ajută la activarea și construirea primilor mușchi. Cu toate acestea, oricine crede că își poate obține corpul de vis doar cu Slendertone, fără o alimentație adecvată și răcire pe canapea, va fi dezamăgit, deoarece fără diligență, fără preț! Toate informațiile despre sistemul Slendertone Premium Abs și celelalte domenii de aplicare, cum ar fi brațul superior, fese etc. sunt disponibile direct pe Slendertone.com.
Cumpărați Slendertone Premium Abs
Cea mai recentă generație de antrenori Slendertone pentru construcții poate fi cumpărată în multe magazine de sport, dar pot fi găsite și în magazinele de electronice. Dacă doriți să comandați online, puteți vizita și magazinul oficial Slendertone de la Amazon. În plus, am inclus aici o comparație a prețurilor, în cazul în care alți comercianți cu amănuntul au un preț deosebit de mic.