Slim Formula - Carte de bucate 100 de rețete simple pentru scăderea nivelurilor de insulină, creșterea în greutate

rețete

Formula pentru a deveni și a rămâne subțire

În cele din urmă pierde în greutate și menține-ți greutatea permanentă - și asta fără efectul yo-yo? Dr. Jason Fung vă arată cum să faceți acest lucru în acest ghid. Printre altele, el explică rolul decisiv al hormonului metabolic insulină în pierderea în greutate. Cei care își echilibrează nivelul de insulină cu o dietă potrivită și un post intermitent pierd automat greutate fără a fi nevoie să numere caloriile. Această carte de bucate pune în practică cunoștințele din știință. Peste 90 de rețete simple și delicioase vă vor ajuta
în procesul de scădere a nivelului de insulină, de slăbire și de a duce o viață mai sănătoasă. De la feluri de mâncare cu legume, ouă, pește și carne la ceaiuri și bulionuri până la delicatese sănătoase, există ceva pentru toate ocaziile și toate preferințele. Planurile speciale de nutriție și sfaturile practice încurajează gătitul imediat. În acest fel, puteți face efort modificări durabile ale dietei.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.