Slim în noul an Free Press
Trei modalități de a vă ajuta să slăbiți
De multe ori nu lipsește voința, ci rezistența. Oamenii de știință explică de ce dietele nu funcționează adesea și chiar duc la contrariul.
Post intermitent cu aplicația Hirschhausen
O aplicație pentru smartphone vă poate ajuta într-adevăr să respectați o dietă? Un autoexperiment de șapte săptămâni cu aplicația de post de 16/8 de către și cu medicul Eckart von Hirschhausen.
Cum antrenamentul muscular te face slab
Fiecare are propria farmacie, spune omul de știință în domeniul sportului Dr. Klaus Zimmermann din Zwickau. Dar trebuie să știe cum să-l folosească corect.
În cele din urmă mai sănătos - datorită cu 40 de kilograme mai puțin
Margitta Zellmer din Chemnitz cântărea aproape 100 de kilograme, avea tensiune arterială crescută și durere. Odată cu schimbarea stilului său de viață, ea nu numai că a slăbit, dar și-a recâștigat bucuria de a trăi.
Cum ne hrănește în secret industria
Anumite ingrediente din alimente măresc pofta de mâncare și te fac să pierzi măsura atunci când mănânci. Un jurnalist medical dezvăluie unde pot fi găsiți peste tot - și în produsele organice.
Cum ne afectează hormoni greutatea
Noi cercetări arată: obezitatea nu înseamnă doar o lipsă de autocontrol. Iar rolul menopauzei este adesea judecat greșit, spune un ginecolog.
Secretul succesului celui mai mare ratat
Câștigătorul emisiunii Mario Pohl din Saxonia Centrală dezvăluie modul în care a slăbit mai mult de 100 de kilograme în scurt timp și dacă își poate menține greutatea după un an.
Slăbește sănătos cu Brigitte
De ce caloriile nu sunt toate meditația are legătură cu greutatea și cum ajunge cu adevărat în depozitele de grăsime.
În ciuda multor diete, sașii se îngrașă
Faptul că pierderea în greutate de multe ori nu funcționează se datorează și industriei alimentare. Începând de astăzi, o nouă serie arată modalități de a vă schimba permanent dieta.