Smoothie cu cireșe, avocado și cacao rețete zeii bucătăriei

Acum merită și mai mult să nu ciugulim pur și simplu cireșele: în acest smoothie sunt combinate cu nițele de avocado și cacao - ceresc!

Informații despre rețetă

Pentru 3 persoane (aproximativ 600 ml)

ingrediente

• 200 g cireșe dulci
• ½ avocado
• 20 g plute de cacao crude
• 3 linguri unt de migdale
• 1 linguriță zahăr în floare de nucă de cocos
• aproximativ 200 ml de apă

Pentru decorare:

pregătire

1. Spălați și pierdeți cireșele dulci, de preferință cu un pitter de cireșe. Scoateți pulpa jumătății de avocado de pe piele cu o lingură.
2. Puneți în blender cireșele, pulpa de avocado, penele de cacao, untul de migdale și zahărul din floarea de cocos. Adăugați 200 ml de apă.
3. Porniți scurt timp mixerul la cel mai scăzut nivel, apoi purificați totul la cel mai înalt nivel până când aveți un smoothie cremos. Verificați consistența. Adăugați puțină apă dacă doriți și amestecați din nou scurt.
4. Pentru decor, spălați perechile de cireșe și uscați-le. Umpleți smoothie-ul în pahare și decorați-l cu cireșele. Bucurați-vă relaxat și fericit.

Copiii și adulții adoră acest smoothie - în timp ce se bucură de el, se trezesc amintirile tortului din Pădurea Neagră.

---