Smoothie de dovleac cu ulei esențial portocaliu rețetă (ușor, rapid)

17 ianuarie 2016

portocaliu

Un smoothie de dovleac pentru a-l gusta? Ce idee amuzantă! Cu toate acestea, această cucurbitacee ascunde multe secrete. Începând cu compoziția sa nutrițională interesantă și gustul său fin și dulce: alegeți dovleacul pentru a pregăti mese sănătoase sub formă de supă. sau o băutură rece! Nimic ca un smoothie care să-și dezvăluie textura cremoasă. Amestecat într-un blender cu o banană, puțină miere și ulei esențial de portocale, descoperi dovleacul deoarece nu l-ai gustat niciodată !

  • 2 linguri. piure de dovleac
  • 2 picături de ulei esențial de portocale
  • 1 banană
  • 10 cl de lapte
  • 1 C. miere lichidă